Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da linda il Mar Nov 22, 2011 9:54 pm

Ciao ragazze,
che brutto, ho perso per sempre il mio ventre ultrapiatto
Al di là dell'estetica mi sono resa conto che poco alla volta, in questi utimi 2 anni, la mia panci si sta gonfiando. E' stata una cosa graduale ma costante. In questi ultimi mesi ho proprio un gonfiore addominale, tipo pancetta di donna incinta da poco. Mi ha fatto impressione il fatto che quest'estate, con addosso pochi vestiti, si notava proprio tanto, si sono accorti anche i miei genitori (va bè, loro osservano perchè sperano sempre in un ). Nel dettaglio: la pancia non è sempre uguale, la mattina è normale quindi quasi piatta ma si gonfia subito dopo la colazione e raggiunge l'apice dopo pranzo e dopocena, insomma, dopo i pasti. Durante la giornata, dopo la digestione, si sgonfia un po' ma non torna mai piatta, è sempre gonfietta.Ho senz'altro dei problemi allo stomaco tipo bruciore e difficoltà nel piegarmi o muovermi in scioltezza dopo i pasti ma non ho una diagnosi precisa perchè non ho mai fatto visite specialistiche. Mi chiedevo pero' se posso migliorare un po' con l'alimentazione o altri interventi naturali! Ad esempio in questo periodo sto mangiando molti meno legumi e cereali integrali perchè mi sono resa conto che mi irritavano con dolori alla pancia e diarrea. Mi sto chiedendo: potrei aver fatto danni assumendo per diversi anni troppe fibre? Come ne esco? E' vero che lo yogurt potrebbe sgonfiarmi? A me non piace! E' tanto brutto perchè sono magra magra, le braccine quasi scheletriche e questa pancia proprio.... è ridicola, non la sento mia!Grazie a chi potrà consigliarmi!!
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linda

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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da Cinzia il Mer Nov 23, 2011 1:14 pm

Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore eccomi,sono i miei secondi nomi!!!
Linda,hai descritto esattamente il mio problema,mi sento perennemente incinta!!attendo anche io risposta pig
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Cinzia

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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da Elisina il Mer Nov 23, 2011 2:54 pm

Riduci i cereali integrali, specie quelli che contengono glutine; diminuisci il volume delle verdure più fibrose, dividi bene i pasti se necessario (per non caricare il tuo intestino che evidentemente è molto irritato) e fai una cura di almeno un mese con dei buoni fermenti lattici.
Questo detto senza vederti, quindi prendilo come un consiglio generale I love you
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Elisina

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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da linda il Mer Nov 23, 2011 3:23 pm

Bene, grazie mille Elisina I love you
C'è una marca da prediligere per i fermenti lattici? Perchè se chiedi in farmacia ce ne sono di tantissimi tipi! Vado con il classico enterogermina?
Per i pasti sto cercando sempre di farli dissociati e fra i cereali sto preferendo il riso semintegrale. Per le verdure in effetti sto notando che ho fastidio con le crucifere, nel senso che mi danno mal di stomaco e proprio non mi vanno mentre in passato ne mangiavo a valanga e ne andavo pazza. Anche in questo caso devo avere come sempre esagerato. Inoltre ieri ho provato i ceci che avendone consumati in minore quantità in passato mi davano meno fastidio di fagioli e lenticchia che ormai non posso più consumare ma anche con i ceci ho avuto abbastanza fastidio! Per una ex vegetariana come me è difficile trovare ogni sera una proteina animale, devo proprio specializzarmi in questo e mettere a riposo del tutto i legumi!
Ho trovato una foto che rende un po' l'idea, quando la mia pancia raggiunge il massimo del gonfiore sono più o meno come la ragazza bionda vestita di bianco fotografata qui http://dieta.pourfemme.it/s/gonfiore-addominale/
Ed io sono pure più magra, che bruttina che divento! Ad ogni modo Elisina, quando sarai personal trainer sarò la tua prima cliente
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linda

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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da Elisina il Mer Nov 23, 2011 4:53 pm

Come fermenti fatti consigliare dal farmacista, comunque non l'enterogermina che è alquanto blanda.
Ovviamente se l'intestino è irritato, fai bene ad andarci cauta anche coi legumi.
Le foto che hai postato come esempio però mi lasciano un po' così Lindina
La ragazza bionda è molto magra e la pancia si vede bene che è solo "spinta" in fuori volutamente. Ma è un problema solo estetico o hai anche fastidio a livello intestinale? Non so se hai chiaro cosa ti sto chiedendo... hai detto che lo notano anche i tuoi genitori, ma non è che è solo un normale arrotondamento dello stomaco post prandiale?
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Elisina

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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da linda il Mer Nov 23, 2011 10:14 pm

Dunque, non ho grandi fastidi all'intestino se non questo gonfiore dopo i pasti!Poi, sempre dopo i pasti ho bruciori che sento alla gola e non posso muovermi, tipo chinarmi o altro se no... vomito! E digestione difficilina da sempre!
Non so se può essere gonfiore post prandiale o magari un sintomo di gastrite? Ad ogni modo la mia pancia dopo i pasti è come sulla foto o al massimo come la seconda foto sempre su quel sito (foto con solo la pancia ma forse è un po' troppo grandina) ma non di più di certo.... è quindi una cosa normale? E' che in passato non mi accadeva! E in quella foto quindi la pancia viene accentuata, è finta? Non me ne ero accorta
Grazie Elisina I love you
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da linda il Dom Feb 05, 2012 3:37 pm

Aggiornamento: i gonfiori addominali sono spariti dopo qualche settimana nella quale ho introdotto lo yogurt nella mia dieta cancellando quasi del tutto il pane. Ho deciso di consumare yogurt perchè non sapevo più cosa provare a colazione e non pensavo certo che mi sarebbero passati i gonfiori Sono felice ma anche perplessa, non me lo aspettavo drunken
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da Panicqueen il Dom Mag 27, 2012 12:39 pm

Up! Quali rimedi conoscete contro la ritenzione idrica? Quali avete sperimentato? Quali vi hanno dato maggior successo?

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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da Elisina il Dom Mag 27, 2012 12:55 pm

Due litri d'acqua al giorno e pilosella compositum 25 gocce mattino e sera.
L'ho ripetuto anche l'anno scorso dopo la botta di cortisone per la sinusite, per me è la cosa che funziona meglio in assoluto.
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da emyna il Ven Giu 01, 2012 12:47 pm

ragazze salve...anche io come voi ho gonfiore alle gambe e ritenzione idrica che non ho mai avuto:(( ma quella dannata pillola mi ha fatto venire...è possibile che oltre al gonfiore sulle gambe mi sia venuto anche alle braccia??noto che le mie braccia sono piu gonfie...peso 47 kili e dopo l ultima assunzione della dannata pillola sono arrivata a 50 kili in un solo mese...O__o...
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da linda il Lun Giu 04, 2012 10:42 am

Ho letto che contro la ritenzione idrica si possono far bollire in acqua i peduncoli delle ciliegie che sono molto ricchi di potassio. Sembra che curino anche la cistite. L'ho trovata una cosa carina e la posto
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da Paperoga il Lun Giu 04, 2012 10:56 am

Io la sera massaggio olio di mandorle con OE di cipresso e mi sdraio con le gambe un po' sollevate rispetto alla testa. Mi aiuta molto quando fa caldo e mi sento gonfia.
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Messaggio Da Olmi il Ven Lug 06, 2012 10:34 am

Qualcuna di voi ha provato la mesoterapia ???
Me ne hanno parlato benissimo e ci stò facendo un pensierino....
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Messaggio Da sefora il Mer Lug 11, 2012 2:43 pm

So che, a quanto dice Eli, la cellulite non si cura dall' esterno, ma dall' interno. Io, però, ho comprato l'olio alla Betulla della Welda ed oltre a migliorare l'inestetismo della cellulite, migliora l'aspetto complessivo della pelle che diviene liscissima e morbida. Stupenda!
La consiglio a pieni voti.
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Messaggio Da Valeria il Mer Lug 11, 2012 2:55 pm

Come si usa Sef? Anche se sono tremenda con questi trattamenti, mi sto ricordando di fare lo scrub giusto perché mi serve anche per i peli, sennò ciao!
Anche col bere tanto faccio proprio pena. NON. CI. RIESCO.
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da sefora il Mer Lug 11, 2012 3:49 pm

L'olio deve esser applicato con massaggi circolari fino al completo assorbimento nelle zone "incriminate"
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Messaggio Da Olmi il Mer Lug 11, 2012 5:32 pm

Sefora, per quello chiedevo, perchè la mesoterapia è una tecnica di somministrazione dei farmaci (su richiesta anche omeopatici) per via intraepidermica, intradermica superficiale e profonda, e sottocutanea o ipodermica...
Quindi vanno a curare l' inestetismo proprio dall' interno, ma non so quanto sia davvero efficace e soprattutto non so quanto può fare bene o male....
Domani ho appuntamento dal medico, per altre cose...e vorrei chiedere a lui qualche info in più, visto che la pratica.....
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da Ica il Ven Ago 10, 2012 2:36 pm

Per il gonfiore di gambe, la circolazione e la cellulite, ma anche per le infiammazioni tendinee, ora circola un nuovo tessuto detto BENEXUS che e' stato inventato da un professore universitario italiano (non ricordo se dell'universita' di Padova...se volete mi posso informare). Si tratta di una fibra con all'interno platino titanio e alluminio e agisce sulle molecole d'acqua presenti nel nostro corpo. Ha proprieta' miorilassanti, termoregolatrici e antinfiammatorie. Personalmente non l'ho ancora provato pero' se siete curiose potete cercare informazioni sul web. Le persone che l'hanno provato lo trovano rivoluzionario.
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Messaggio Da virtualis il Mer Apr 17, 2013 10:34 am

Riporto su il topic perché, ahimé, ieri mi sono guardata ben bene allo specchio e sembra proprio che la mia cellulite stia peggiorando, soprattutto sulle cosce
Ho letto dei vostri rimedi naturali, comincerò a vedere nello specifico...intanto però vorrei chiedervi se sapete di creme o altri prodotti che potrebbero aiutare; le creme contro la cellulite che si trovano regolarmente in commercio nelle farmacie o profumerie secondo voi hanno qualche efficacia?
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Messaggio Da Olmi il Mer Apr 17, 2013 1:14 pm

Io con le creme non ho mai avuto benefici, ne con quelle acquiste in profumeria, ne in erboristeria ne tanto meno in farmacia! Tanti soldini buttati via! No Dicono di essere costanti, di applicarli mattino e sera, di far penetrare il prodotto con massaggi e bla bla bla ma in realtà l' unica differenza che ho notato era la pelle più morbida e liscia.
Adesso volevo provare l' olio che mi ha consigliato Sefora, visto che in casa non ho più nessun prodotto...soprattutto perchè ho la pelle molto secca e per mè è fondamentale applicare un olio o una crema dopo la doccia, quindi approfitto e testo!!!
Comunque tra tutti i prodotti che ho acquistato fin' ora l' unico con cui ho notato veri miglioramenti a livello di ritenzione/cellulite sono i fanghi.
Sono un pò noiosi da applicare, sia per l' odore che per il tempo di posa ma io li ho trovati davvero efficaci.
Con quelli della Guam l' erborista addirittura mi aveva dato anche uno schemino da seguire per i giorni di applicazione.
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da virtualis il Ven Apr 19, 2013 1:22 pm

Quindi oli di betulla...ma dove si trova? In farmacia o in profumeria?
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da mulan il Lun Giu 24, 2013 7:42 am

Ragazze, tornato il caldo è tornato anche il gonfiore alle gambe.
Non è cellulite, né ritenzione idrica, ma proprio una sensazione di pesantezza, soprattutto alla parte bassa e ai piedi. E' decisamente più sopportabile rispetto a quando usavo l'anello, ma comunque a fine giornata si fa sentire, soprattutto se sono in ambienti non climatizzati. Cosa è il caso di fare? C'è da dire che, a parte il pilates del giovedì, non ho fatto workout la settimana scorsa per via di un esame che mi ha preso troppo tempo, e forse non ce la farò nemmeno questa settimana perché ho gli imbianchini a casa e c'è un gran casino. Pensate che anche questo sia un fattore di cui tenere conto? Mi scoccia troppo questa cosa, provo sollievo con l'acqua fredda e mettendo dei cuscini sotto il materasso per tenere le gambe un po' sollevate, ma che rottura di scatole!
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da Elisina il Lun Giu 24, 2013 7:56 am

Non c'è molto da fare, se non aiutare il ritorno venoso: evitare di stare troppo seduta o in piedi ferma, camminare e muoverti molto, ridurre il sale aggiunto, fare docce fredde alle gambe; io ne soffrivo durante l'altra gravidanza e usavo una crema davvero fantastica, si chiama Freeven; la userò sicuro se si ripresenterà il problema stavolta (per ora no)
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Messaggio Da mulan il Lun Giu 24, 2013 8:22 am

Ferma in piedi praticamente non ci sto mai, ma seduta invece sì, perché è periodo di esami e passo la giornata a studiare.  La cosa che un po' mi salva è che sto all'università e c'è l'aria condizionata, quindi sto meglio del solito, ma nel week-end, quando invece non ci sto (e magari mi muovo anche di più, paradossalmente) la sera ho i piedi parecchio gonfi.
Ora che ci penso forse dovrei ridurre il sale, che avevo leggermente aumentato per via della pressione che pure mi si abbassa con il caldo: magari per quello prendo un integratore tipo Polase e via. E' incredibile, d'estate sono veramente una scassetta Suspect...
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Re: Ritenzione idrica, cellulite e gonfiore

Messaggio Da greengiuly il Mer Lug 10, 2013 8:42 am

Mi trovo nella stessa situazione di Mulan  Ieri sera non riuscivo a sfilare le infradito talmente avevo i piedi gonfi, e quando sono uscita ho dovuto mettere altre infradito, più larghe, perché solo l'idea di mettere i tacchi mi faceva venir meno.
Come te, Mulan, sto tutto il giorno seduta per via dello studio; come stai risolvendo? Bevo 1.5l circa di acqua al giorno, ma ho quasi l'impressione che la cosa peggiori!
E' forse la prima estate che i piedi fanno così, dovrò attendere il ritorno del freddo per tornare a vedere le ossa dei miei piedi? No 
Ah, per quanto riguarda il sale, lo evito da un po' (intendo quello del salino, che praticamente non uso più), ma come faccio a sapere quali alimenti ne contengono già di loro? Forse per questa domanda mi sposto nel topic sull'alimentazione, vero?
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