Tb e disturbi del sonno

mah di norma si, quest'estate riuscivo a misurare bene nonostante il caldo ecc... questo periodo è un po' di stress... sicuramente 2 ore le dormo, ma non devono essere almeno 3??? è che ho risvegli frequenti, quindi ogni volta riaccendo il cell per spostare un'ora avanti la sveglia, e poi mi risveglio e così via
gli stick... ancora non li voglio considerare, anche perchè veramente diventa troppo costoso, tanto valeva usare davvero solo i preservativi! anche se conoscere il proprio corpo e come funziona è impagabile

C'è il topic delle tb dove se ne parla,in pratica,alcune misurano dopo due ore di sonno e non trovano sconvolgimenti.
Anche a me è capitato di svegliarmi e non guardare neanche l'ora e misurare,solo dopo mi sono resa conto che erano passate solo due ore,ma dormivo così profondamente che mi sono sembrate molte di più dunque ho misurato!

ahhhh posso provare, grazie del consiglio
ora cerco anche il topic se lo trovo!

Figurati,se posso essere utile mi fa piacere..

Ecco il topic https://ladyfertility.forumattivo.com/t207p180-tb-e-ore-di-sonno#197213

questa mattina ho misurato, ore 6.30, un quarto d'ora prima del solito, e la tb era sprofondata a 35.53 (infatti l'ho scartata sul grafico)!!
data la sonnolenza con mal di testa che ho da quando mi sono alzata e data la tb, vi chiedo se sia possibile aver dormito male la notte senza essermi svegliata nemmeno una volta??

dormire male al punto di essere sonno disturbato o insufficiente comporterebbe un vistoso aumento della temperatura, in nessuno caso un suo abbassamento. Perciò i fenomeni non sono collegati!

ah quindi la tb sarebbe in aumento e non in calo drastico?? avevo capito picche allora!!
bene, cioè, non lo so, in ogni caso credo che il fenomeno sia collegato al sonno od alla qualità di questo, perchè non avevo preso alcun farmaco!
grazie cara

Panic, scrivendo io spesso qui di notte, mi sono accorta che capita spesso anche a te di essere on line nelle ore piccole ma dai tuoi grafici sembra proprio che le tue temperature non ne risentano.
Hai qualche disturbo del sonno?
Spesso e' capitato che in certi orari in linea ci fossimo solo ioe te , io soffro d'insonnia, tu?

Miao questo topic serve per parlare dei valori della tb legati al sonno disturbato. se PQ ha un grafico lineare la sua tb non risente dei suoi orari ovviamente. Se vuoi parlare di insonnia o cerchi un rimedio c'è un topic apposito
https://ladyfertility.forumattivo.com/t171-insonnia-e-disturbi-del-sonno
cerca di non andare OT aiutandoti con il motore di ricerca, grazie

Scusami luth, non era assolutamente mia intenzione, credevo di essere nella sezione giusta. Credo che più della meta' dei miei post siano scuse ai rimproveri che ho subito tra ieri e stamani...