Tb e disturbi del sonno

a chi lo dici...anche io ho sempre avuto un sonno terribilmente agitato ma alla fine con questi apparecchi è necessario dormire almeno tre ore di fila....e diciamo che fino a 3 ore non ho problemi.mi addormento verso mezzanotte massimo mezzanotte e mezza e alle 4 e mezza mi sveglio quindi non dovrebbero esserci problemi...spero almeno... vedremo come andrà

Derfy se il tuo sonno è agitato sempre ...le tue tb non ne risentono, perchè saranno tutte con la stessa variabile sonno agitato!!!!

Sperem Girl, sperem!!!!!! :roll:
Mi piacerebbe aprire un topic per capire, più o meno, quante volte alle lady fertiline capita di non poter prendere una misurazione in un mese.
Perchè io la vedo un po' faticosa per me... questa settimana già due volte non ho dormito niente e non avrei potuto misurare! Poi magari, almeno nel caso del sonno leggero e agitato l'auto test mi sconferma, eh... speriamo!

Quasi quello che cerchi altrimenti aprine pure uno simile
https://ladyfertility.forumattivo.com/i-sintomi-primari-f3/saltare-le-misurazioni-cause-piu-frequenti-t1815.htm?highlight=saltare

Mai vista un'amministratrice così efficente

Sono venuta qui perchè ricordavo che venissero indicati alcuni rimedi naturali per dormire meglio e ho visto che si indica la melatonina...ma sarà meglio segnalare che la nostra Luthien ha scoperto sulla sua pella (o sarebbe meglio dire sul suo grafico ff) che la melatonina agisce abbassando proprio la temperatura corporea!

Devo assolutamente trovare qualcosa da poter prendere nei casi disperati, visto che stanotte, seconda misurazione e già saltata per insonnia!!!

I rimedi per l'insonnia li trovi qui, qui sono Off Topic
https://ladyfertility.forumattivo.com/il-pollaio-f7/insonnia-t171.htm?highlight=sonno

siete un pozzo di scienza.
Credo di dover scartare un paio di temperature a causa dei miei problemi col sonno: comincio a svegliarmi (3-4 volte) dopo le 5 fino alle 6. Ma a questo punto devo prendere le forze e infilare il termometro al primo risveglio.. come stamattina..

Ragazze,scrivo qui perchè non credo che insonnia e disturbi del sonno possa rispecchiarmi.
Perché io non dormo sempre male,non so quantificare ora,ma il mio sonno è molto leggero,e se sono particolarmente stanca o stressata,e con mal di testa,non dormo bene.
Questo perchè se io non dormo almeno 8/9 ore non sto bene,sragiono,e se vado a letto tardi e devo alzarmi presto,ho l'ansia di non dormire abbastanza.
E se sono stressata,ho troppi pensieri e idem non prendo sonno.
Ora che prendo la tb questa cosa comincia a rompermi parecchio,specialmente se si avvicina l'ovetto..
Anche per voi è così?

A me succede esattamente la stessa cosa.
Anche io ho un sonno molto leggero, fra un pò basta che chi sta accanto a me respiri in modo profondo e mi sveglio e magari poi ho difficoltà a riaddormentarmi.
Per fortuna però le mie tb non ne risentono e soprattutto riesco a rispettare la regola delle 3 ore di sonno continuative.