Diabete gestazionale e glicemia durante la gravidanza

Il tuo bimbo Giada sara altissimo come mamma evpapa ..la mia glicemia é a 94...oggi lo dico alla visita vediamo che mi dice...ma é cosi alta secondo voi?

dovrebbe essere <92 a digiuno...

la mia a digiuno è 90, proprio al limite...ma comunque stellina, la tua non è altissima...la dottoressa ieri, durante la visita, mi ha detto di non esagerare con i dolci e i carboidrati, mi ha anche dato una dieta da seguire a grandi linee...questa cosa mi ha messo un po' di ansia

Comunque in gravidanza tende ad alzarsi spontaneamente la glicemia a digiuno, almeno durante le ore del giorno, perché il passaggio degli zuccheri dalla madre al feto avviene soprattutto la notte. Motivo per cui le diete per la gravidanza che concentrano i carboidrati di giorno e proteine la sera (tipo dieta dissociata) sono proprio quelle che fanno prendere chili.
Averla troppo bassa comunque non va bene nemmeno perché paradossalmente può essere indice di resistenza insulinica, precursore proprio del diabete.

a me i carboidrati hanno detto proprio di evitarli...e di assumerli 2-3 volte a settimana

daneb, devi evitare carboidrati in generale o intendi farinacei (pane, pasta e compagnia bella)? Ti è permesso assumerli attraverso frutta e verdura immagino, giusto?

devo evitare i farinacei....

Della frutta e verdura non mi è stato detto nulla onestamente

io limito pasta, pane, lieviti, dolci, riso...

Sì, devi limitare quelli perchè hanno un impatto glicemico maggiore.
Frutta e verdura (soprattutto quest'ultima) sono un'ottima fonte di carboidrati in queste situazioni, per questo chiedevo. E' che spesso si fa un pò di confusione tra carboidrati e farinacei e volevo capire se effettivamente ti riferivi a questi ultimi.

La mia glicemia è 77, il range è 74-106 quindi direi che va bene. E curva scampata!

mulan ha scritto:Sì, devi limitare quelli perchè hanno un impatto glicemico maggiore.
Frutta e verdura (soprattutto quest'ultima) sono un'ottima fonte di carboidrati in queste situazioni, per questo chiedevo. E' che spesso si fa un pò di confusione tra carboidrati e farinacei e volevo capire se effettivamente ti riferivi a questi ultimi.

ok, perfetto!

Sto prediligendo (nei limiti del possibile perchè con le nausee che ho è anche difficile stare sempre a controllare quello che posso o non posso mangiare....) le proteine...favorisco dunque carne, uova....poi vario con latticini...prediligo verdure "verdi", cerco di non mangiare patate...

Ma uffa però