Peso e dieta in gravidanza

Se lo mangi volentieri, per un po' ti conviene, almeno finché non riesci a variare di nuovo! Porta un po' di pazienza

Il fatto è che 7 uova in una settimana mi sembrano un ' enormità. Poi dovrei fare attenzione a non assurmene anche da altri cibi ( tipo polpette o gelati).

Non ci sono limiti per le uova, sono state completamente sdoganate riguardo al colesterolo

Ma non riesci a tenere nient'altro? Piuttosto che mangiare un solo cibo o digiunare, se oltre alle uova riesci a mangiare, chessò, i biscotti, pazienza, farai un giorno uova e un giorno biscotti... secondo me finché hai nausee forti e selettive ti conviene mangiare quello che riesci e che ti senti, l'importante è che non ti ingozzi tutto il giorno!

Proverò Vale, grazie!

legumi niente?sono ottima fonte di proteine e fanno un gran bene,se piacciono e vanno giù..

Al mattino? Non potrei mai a colazione, Taiyou

no certo però..l'uovo sodo di mattina mi fa un pò impressione..

Ciao ragazze io sono in XXXI settimana e dall'inizio ho preso 9 kg. Mi rendo conto di mangiare molto più di prima con una dieta molto più variata (ho introdotto latticini freschi come ricotta, mozzarella e yogurt che prima proprio mi stomacavano e che ora mi piacciono), sono passata da essere una donna senza bisogni fisiologici (il pranzo lo potevo rimandare anche al giorno dopo, la pipì si rimandava per ore) ad avere talmente tanti bisogni da non saltare neanche uno spuntino e se vado in palestra ed esco senza mela mi sembra di morire.
Speriamo di normalizzi tutto dopo il parto, comunque il dottore dice che va bene, non mi ha messa a dieta e niente di simile nonostante a me 9 kg non sembrino pochi.
Passo giorni che mi faccio cure di yogurt (tipo uno al giorno) ad altri in cui in una settimana mi faccio fuori, da sola, un ananas intero

beh dai ensoph un ananas in una settimana mica è una cosa assurda :)