Alimentazione, dieta e ovulazione

E' proprio per questo che devi andare da uno specialista, che ti aiuti a non usare il cibo come compensazione degli stati ansiosi.
Mangiare nutella 'in automatico' e sentire di non avere la forza di smettere è segno di un disagio che si manifesta.
Dovresti pensare a questo prima di occuparti degli effetti dell'alimentazione sulla fertilità. Anche l'ansia influisce sulla fertilità.

Ragazze qui si parla di alimentazione e fertilità.
Per la dieta e tutte le situazioni personali, questo non è il topic!!!

nicolecom ha scritto:Anche secondo me è possibilissimo..io ricordo tre anni fa iniziai la dieta a zona per 2 mesi, e nonostante prendessi la pillola l'emorragia da sospensione non si presentò!!!
Fu la prima volta che feci un test di gravidanza perchè non riuscivo a capacitarmi... avevo rivoluzionato completamente il mio modo di mangiare guarda caso!

anch'io questo mese ho seguito una dieta più o meno a zona e ho avuto una mestruazione leggerissimo, spero che non sconvolga anche l'ovulazione!! diciamo che fondamentalmente ho tolto i dolci e i troppi carboidrati :roll:

rientro in questo post con una domanda... sperando che sia nel posto giusto..
Quando cercavo simone il gine mi consiglio di fare una dieta perche rispetto a come era uno volta avevo messo su molti kg.
Mi feci seguire da un dietologo endocrinologo e feci una dieta perdendo 15 kg.. e il mio ciclo torno da quasi subito intorno i 28/32 giorni...
Poi restai incinta...
Appena avuto il capoparto ripresi la dieta e tac... di nuovo ciclo di 30/32 giorni..
Poi interrotta per altr motivi e assunzione pillola..
Quando ho interrotto la pillola ho rirpeso la dieta per perdre quei 5/6kg che erano rimasti della gravidanza..
Infatti i miei 2 cicli post pillola erano di 32 giorni..
Verso dicembre sono arrivata ai 61 kg previsti cosi ho interrotto e ripreso a mangiare normalmente mantenendo cmq un regime corretto e... ciclo scomparso e tornato senza ovulazione a marzo.....
Pensavo che il fatto di nn seguire piu la dieta possa aver influenzato il ciclo oppure magari una perdita eccessiva di peso....
Ma nn credo di mio sn sempre stata intorno i 55/56 ora sono 61....
Ora ho fissato di nuovo un appuntamento con il dietologo per affrontare l'argmento... ma se cosi fosse mica posso stare a dieta a vita!!!

Oggi sono in vena di nuovi topic... se volete fermarmi fermatemi pure!!

Si è mai parlato di come l'alimentazione influenza il ciclo mestruale? cioè, so che se si è sottopeso o anoressiche le mestruazioni faticano a venire, che se si è molto sovrappeso si hanno problemi ugualmente ecc...
Ma proprio il cosa si mangia, può influire in qualche modo? Ad esempio, esistono cibi particolari, o una dieta particolare, che possa aiutare a regolarizzare il ciclo? (non so, sparo a caso, mangiare meno zuccheri, o più di qualcos'altro, cose così...)
Ci sono alimenti che contengono naturalmente cose (che so, ormoni ad esempio) che di solito si assumono invece con gli integratori?

Magari sono domande stupide e pura fantascienza, ma se qualcuna ha sentito qualcosa del genere scriva pure!

Parto mettendo le mani avanti: non lo so.
So solo che una dieta corretta aiuta l'organismo ad essere funzionale e regolare... la prossima volta che vedo il mio naturopata glielo chiederò!

Cercando tutt'altro, ho appena trovato questo: https://ladyfertility.forumattivo.com/t2866-ciclo-mestruale-e-dieta?highlight=dieta

guarda io posso dirti che sto facendo una dieta da un endocrinologo che segue anche il mio caso di pcos...
Bhe la volta passata quando la feci il mio ciclo veniva regolare ogni 32 giorni...
Appena interrotta nel periodo invernale perche arrivata al mio obiettivo.. eccomi... con cicli lunghissimi..
Ora l'ho ripresa a fare... non tanto la dieta.. ma un regime alimentare equilibrato e vediamo che succede.

malalaka ha scritto:Cercando tutt'altro, ho appena trovato questo: https://ladyfertility.forumattivo.com/t2866-ciclo-mestruale-e-dieta?highlight=dieta

Ops! non l'avevo visto! dite che dobbiamo continuare lì?


@Panto: ci potresti dire più o meno di che dieta si trattava? cavoli, se regolarizza così bene i cicli, a me interesserebbe molto!!