Smettere di fumare

Aggiungo che l'autore propone anche dei corsi in prima persona. E se non riesce a far smettere, rimborsa totalmente il costo del corso. Bhò...

sisi!!!

Ma vedi anche sta cosa del non parlare delle malattie mi preoccupa. Perchè lui dice di non parlarne, ma in verità le butta qua e la. E già mio marito è ipocondriaco, ho paura che dica: "Ma come dici che non ne parli, e poi continui a parlarne!" e che per questo chiuda e non voglia leggerlo più! ^^'

no non parla delle malattie! è un solo paragrafo di 2 pag!

kheoma t invio un msg privato

ok sarò sincera. Io ho fumato tantissimi anni credo 20 mai provato smettere mi piaceva e basta, quando hanno vietato di fumare nei locali lo vedevo come ingiustizia (cavolo ma hanno fatto benissimo!!!) insomma più il cerchio si stringeva io ero più irriducibile. Ad un certo punto però dopo un periodo brutto della mia vita in cui fumavo 3 pachetti al gg.... mi facevo schifo da sola. Ma sopratutto non riuscivo a credere che io non riesco a ribellarmi e non fumare più. Ho letto riletto di tutto di più. Libri siti internet consultori... e ho capito solo una cosa IO KARLA VOLEVO SMETTERE.
Potevo leggere mille libri e visitare mille siti ma se non fosse arrivata ad un certo punto non avrei mai smesso.
Certo esistono i libri che ti aiutano, come consigli degli medici, come cosili nei siti dei ex fumatori ma se tu nella tua mente veramente non hai voglia di smettere ......
Quindi io credo che è bello è importante che ci siano i libri che ti aiutano in queste decisioni ma credo che se tu fosse veramente non deciso di smettere a nulla servono.....
Ma successo (o merito?) lo darei alle persone che ci riescono davvero !!!!

giusto! pero ti dico anke che il padre del mio boy non aveva intenzione di smettere, ha letto il libro per sfizio, sai nel letto prima di addormantarsi....ebbene...per scherzo e senza nessuna sua intenzione ha smesso di fumare! mah.....

Bhè ma dire: "In questo libro non voglio parlarvi dei cancri ai polmoni, delle malattie cardiovascolari o della gente che prefersice amputarsi una gamba..." non mi sembra il non parlare delle malattie. E' che fa credere di non parlarne, ma solo accenandole nè parla eccome. E' tutto un trucco psicologico! Comunque non voglio mettere in dubbio il suo effetto, se ha funzionato con milioni di persone un motivo ci deve essere. Solo che io non l'ho ben capito, ecco.
Comunque vi farò sapere!

ok ma io non ci credo ( nel subconscio magari lo voleva di smettere)
e poi un libro che ti fa fare una cosa che in realtà non vuoi....
che il libro può essere utile sono d'accordo ma non ci aspettiamo i miracoli .....

Premesso che non so cosa dice questo libro, posso dire che alcune persone possono trovare la motivazione di fare qualcosa in un libro, semplicemente per il fatto che il libro mette in luce dei punti a cui prima la persona non aveva pensato. E se alcune cose sembrano scontate per qualcuno, possono benissimo non esserlo per qualcun altro.
Inoltre il libro è scritto da una voce esterna, talvolta investita di autorità, alla quale puo' essere piu' facile dare ragione che non alle persone che abbiamo intorno. Ma la cosa piu' importante è che se una persona che fuma ha deciso che vuole almeno leggere quel libro, significa che una parte della sua motivazione a smettere l'ha già trovata, è già emersa.

Quello che il libro puo' fornire sono delle strategie su come agire. Perché non basta dire "adesso mi impegno", bisogna anche sapere "come" fare