Peso e dieta in gravidanza

LadySpank ha scritto:@ greenn: 5 kg in tutta la gravidanza? e non hai avuto problemi per l'allattamento?

No no, ho sempre allattato e allatto ancora adesso. I problemi te li fan venire gli altri ma vabbè, qui è OT.
Io fino a 7 mesi avevo messo solo 2 kg, gli altri 3 li ho messi in due mesi praticamente. Tra l'altro sono calata ancora, adesso peso 65 Kg. sono a -14 Kg dalla gravidanza e a - 9 Kg da prima di restare incinta.

@ cocci: forse la tua conosce la mia!!! (non) mi ha detto piú o meno le stesse cose!!! tutte le volte le chiedo se il peso va bene, e lei: sí, sí. é a posto.
@ green, hai ragione. il peso é qualcosa di diverso da persona a persona e non tutte le gravidanze sono uguali. io ho preso giá qualche chilo, ma partivo da un sottopeso, anche se leggero ...

Allora, molto dipende anche dal peso di partenza; conosco molte ragazze che come Green si sono - con un po' di attenzione- rtrovate più magre dopo la gravidanza. Dipende da quante scorte ha accumulato l'organismo, per parto e allattamento; se ne ha, non preoccuparti del peso, perchè il feto comunque si prende quello che serve (pensa alle gravidanze nei paesi in via di sviluppo..)
E comunque non meravigliarti se ti succede uno scatto di crescita, a me è successo: io partivo da un super sottopeso (45kg x 1.70) e ho vomitato come una disperata i primi tre mesi; al quarto mese, ho messo un chilo, tra il 5 e il 6, altri 4! Il corpo ha la sua saggezza, va lasciato fare, specie se, come dici tu Cocci, il tuo rapporto col cibo non è mai stato più equilibrato!

Elisina ha scritto: Dipende da quante scorte ha accumulato l'organismo, per parto e allattamento; se ne ha, non preoccuparti del peso

intendi prima della gravidanza eli?

Si! Le scorte sono necessarie, se il corpo le ha già prima della gravidanza ne necessita di meno durante; in caso contrario accumula un po' di più (motivo per cui molte donne che dimagriscono troppo velocemente dopo il parto, mettono su un paio di chili mentre allattano).

ok. chiaro. grazie avevo fatto un ragionamento simile: se la "ciccia" manca, la natura in qualche modo provvede durante la gravidanza

bene, allora posso continuare a non mettere su peso!

hem...è tanto malsano mangiare wurstel, vero?? mi è venuta una voglia... si trovano biologici?

Se è malsano, lo è tanto quanto al di fuori della gravidanza...più che per il peso e la dieta, i salumi sono da "controllare" solo per il rischio della Listeria.
Non credo che biologici siano meno calorici...ma se è così, fatemi sapere

però ci sono di tofu