Peso e dieta in gravidanza

Il tuo corpo sa quello che fa. Non preoccuparti!

Tayou io partivo sovrappeso. La prima volta 74 Kg x 163 cm e anche lì ho messo solo 5 Kg x poi perderne ben 11 col parto.
Stavolta ancora in sovrappeso perché partivo da 68 Kg (sempre x 163 cm ) quindi sono tutt'ora in carne e le riserve x l'allattamento già le ho di mio. Alla fine credo sia per quello che ho messo poco.

Si certo green per ogni peso la sua gravidanza in effetti
Io forse partivo giusta (?) e quindi l'aumento è fino ad ora abbastanza contenuto

Hai ragione Elisina devo fidarmi,sono io che mi vedo sempre un po' più "fragile" delle altre e l'allattamento magari lo temo un po' ma nn vuol dire niente...

Pensa che la Natura ha progettato il tuo corpo, seno compreso, proprio per tutte queste funzioni Tu puoi aiutarla avendo cura di te, ma niente preoccupazioni. Tra l'altro 10 kg alla 33esima settimana non è "poco", specie se partivi normopeso. E', appunto, normale

Più che altro mi domando quanto peso ancora potrei prendere
Non ho assolutamente idea, nn mangio affatto molto ma nn mi muovo x niente e quindi è difficile gestire la cosa
Penso che dipenda anche dalla ritenzione idrica individuale,e di quella io ne soffro da sempre... Solo che si, diciamo che nn ho molto controllo sul peso

se mangi in maniera "normale" e sana non devi avere alcun timore. è ovvio che la gravidanza modifichi il tuo corpo, penso che nessuno si aspetti di tornare magra e piatta dopo una settimana dal parto. Soprattutto è stato ripetuto più e più volte nel topic che ogni corpo sa quello che deve fare quindi non è il caso di angosciarsi inutilmente Nessuno sa quanto peso prenderai ancora ma sarà sicuramente il necessario (a patto che non ti ingolfi di schifezze ovviamente o di pane e pasta)

mi sono resa contodi non avervi più ragguagliate sul mio pesuccio gravidico

alla fine della fiera sto sui 15-16 chili in più.. io ho sempre mangiato come prima, quando avevo vogla di dolce me la toglievo mangiando un frutto in più, solo ultimamamente mi mangio un cioccolatino o delle nocciole quando sento il bisogno di dolce..

probabilmente il mio corpo aveva bisogno di assimilare proprio quei chili, anche perchè sono distribuiti esclusivamente sulla pancia, non ho preso nulla da altre parti

una mia amica che non mi vedeva da un pò l'altro giorno mi fa "cavolo, ma sembra che tu abbia una pancia finta, un cuscino, perchè da tutte le altre parti sei uguale identica"... non nascondo che mi faccia moooolto piacere quando mi dicono così e quando mi dicono che da dietro non sembro manco incinta, anche se in realtà non è che siano pochi i chili, voglio dire

Mah in realtà dicono uguale a me
Persino braccia, viso e mani sono rimaste quelle di prima
In viso nn si vede proprio niente!e notavo che sotto il seno si vedono le costole che le potresti contare!! Fa anche un po' impressione..

Stavo mangiando uno yogurt magro (colpa della Vale ) e mi è caduto l' occhio sugli ingredienti: contiene aspartame. Sapevo che l' aspartame è da evitare.... si riescono a trovare yogurt magri senza aspartame? Voi lo assumete lo stesso?

No, io l'aspartame non lo assumo MAI, non solo in gravidanza! E' cancerogeno!
E certo che esistono yogurt magri senza aspartame, basta prenderlo BIANCO e non con quegli orribilini "preparati alla frutta" che di frutta non hanno nulla e sono un bel concentrato di porcherie Se ti va lo yogurt alla frutta, aggiungicela tu, a pezzetti, VERA.