Peso e dieta in gravidanza

Caspita green!!!!!! Evviva

anche a me è successa la stessa cosa ...ma non fare come me, non ti ingozzare in allattamento ..li ho ripresi tutti

Io pensavo che dopo la gravidanza fosse inevitabile trovarsi ingrassati... a quanto pare non è così

Martinamarina ha scritto:anche a me è successa la stessa cosa ...ma non fare come me, non ti ingozzare in allattamento ..li ho ripresi tutti

Eh, però ho sempre fame.
tra l'altro ogni volta che mi siedo a tavola Gioia piange...
Secondo me ha un piano segreto per farmi dimagrire ancora un po'...

lo so green!
io avevo un cuscino per l'allattamento e la allattavo mentre mangiavamo, e così si campava un pò puoi usare in alternativa una fascia.
Prova, vedrai che la situzione migliorerà, io purtroppo ho preso, con la nascita della bimba, il brutto vizio di mangiare molto velocemente, e ce l'ho ancora.Invece prima della gravidanza e in gravidanza mangiavo molto piano e stavo meglio anche a livello digestivo.

Io cercavo di dar da mangiare prima a loro, proprio perchè non sopportavo i pianti o il dover mangiare al volo. Piuttosto aspettavo un poì, ma quando poi loro erano a posto era il mio momento!

Cavoli anche io ho cominciato a mangiare veloce da quando è nata e pensare che prima ero lentissima (e mai un mal di stomaco).
Proverò con la fascia o come dice Nike ad aspettare che mangi prima lei perché non vorrei continuare con questa brutta abitudine...

nike io c'ho provato come dici te, ma da noi non ha funzionato. Lei voleva e vuole essere partecipe di tutto. Allora ho provato a mettere l'ovetto sul tavolo mentre mangiavamo e li la situazione si è risolta un po', però quando eravamo ospiti la situazione era la solita..Poi dai 6 mesi (anche prima) il seggiolone.

anche questo dal sito della graziottin:
"Non si può mangiare la carne di sera?
Sarebbe meglio di no. E' infatti preferibile che le proteine siano maggiori a pranzo e che gli amidi e gli zuccheri a lento assorbimento siano invece presenti nel pranzo serale. Il ritmo di secrezione dell'Ormone Lattogeno Placentare (HPL), che ha funzioni simili all'insulina, aumenta infatti nelle ore serali e notturne. Il suo compito è facilitare il passaggio degli zuccheri dalla mamma al bambino, specialmente nelle ore notturne: con il risultato che la mamma aumenterà il giusto (9-12 chili al massimo, per una donna che inizi la gravidanza in peso forma) e il bambino nascerà con un peso perfetto (3.300-3.500 grammi). Se fa il contrario, ossia se mangia la pasta a pranzo, la donna rischia di aumentare eccessivamente di peso, e di avere un bambino più minuto del normale."
questa non l'avevo mai sentita...ma quindi in gravidanza cambia il modo in cui si assimilano gli alimenti o è una bufala?