Esercizi per il pavimento pelvico

Panicqueen ha scritto:io ragazze non ci riesco a farli sospetto problemini con il muscolo pubococcigeo, da cui la mie frequenti pipì notturne :P mi sa che lo tengo sempre contratto.. sta di fatto che non riesco a fare i Kegel, o meglio, non riesco a sapere se li sto facendo, quindi deduco che non li sto facendo bene..

lui pero' una volta mi ha detto (mi sembra che mi abbia detto) che se ne accorge se "stringo" o no, quindi forse inconsapevolmente durante i rapporti lo faccio dovrò indagare meglio.. me lo ripropongo sempre!

Esistono degli "allenatori" con pesi annessi... Anche sul sito della bottega della luna, quello della mooncup,io ho le palline della luna ad esempio (e adesso lo sputtanamento sarà totale)... :oops:
Ma se lui è disponibile un semplice esperimento consiste nel tentare di usarli mentre lui è dentro, io li uso spesso per fare l'amore da "fermi", una roba che io trovo romanticissima, tanti baci, tutti e due immobili ed ognuno usa i suoi muscoli, fino allo sfinimento che aimè avviene presto!

Panicqueen ha scritto:bello, quello dell'amore da fermi è una cifra tantrico prendo appunti!

Bhe in realtà che fa molto la differenza è la situazione... Non so quanto tantra ci sia ma... A me piace davvero molto!!!