Alimentazione e dieta quotidiana

Si gutsy, le proteine in polvere sarebbero un'idea, ma innanzitutto sono poco pratiche da portare appresso e consumare in fretta (serve procurarsi un bicchiere, dell'acqua e un cucchiaino), e poi il mio ragazzo non ama molto l'idea, le considera al limite del doping, per capirci. Considera che mi guarda male anche quando le consumo io ...che poi anche nelle barrette ci siano proteine in polvere questo è un altro discorso, meno male che non lo sa!

bicchiere e cucchiaino no, ti basta una banalissimo (ma indispensabile per uno sportivo!!) shaker

Proverò a convincerlo allora, magari lo shaker e le proteine glieli faccio per regalo, così è costretto almeno a provare! Certo, non saranno il massimo della naturalità, ma se l'alternativa sono i biscotti del Mulino Bianco o le patatine alla paprika direi che non può proprio parlare!

Ma si possono mangiare nello stesso pasto orzo+ceci e salmone?
Perchè entrambi danno proteine e avevo letto che era meglio non mangiare insieme alimenti che danno entrambi proteine. Però in questo momento mi mangerei una montagna.....

Ma certo che si, Ciuchina!

Grazie Elisina! Saranno le M che mi fanno venire tutta questa voglia di mangiare...

Se hai fame, mangia! Probabilmente orzo e ceci non è sufficiente a sfamarti, ottima idea aggiungere proteine di ottima qualità come il salmone

Ragazze ho scoperto che in certi posti si usa mescolare tè e caffè e stamattina l'ho provato: caffè della moka da 1 tazza (in due) e mug di tè alle spezie (2 bustine). È buono e non ho neanche avuto bisogno di zuccherarlo, anche il mio moroso che zucchera il caffè più di me l'ha bevuto volentieri che ne pensate? Secondo me non aggiunge tanta caffeina... quasi quasi lo faccio più spesso

Oddio, essendo io una "purista" del caffè non ho mai pensato di mescolarlo con il tè, però se mi dici che è buono ci credo! Io bevo tranquillamente il caffè senza zucchero ormai, però secondo me questo può essere una bella occasione per abituarti!

Guarda io avrei detto che facesse proprio schifo, e invece è davvero buono, a patto che ti piacciano i caffè particolari ovviamente. Mi fa un po' strano che una volta aggiunto il tè mi fa proprio partire un calo di zuccheri pazzesco, il tè dovrebbe avere molta meno caffeina