Stipsi (stitichezza)

grazie mille sei gentilissima

anche io ho iniziato con l'agar perché ero curiosa... risultati deludenti per il momento dopo due giorni che lo prendo neanche mezza volta in bagno forse devo provare con due cucchiaini. sembrava avessi riacquistato la regolarità e invece niente...sono di nuovo allo stesso punto di partenza. spero che la visita dal gastroenterologo mi illumini a questo punto

Io invece con l'agar mi sto trovando bene
Vado in bagno tutti i giorni e qualche volta 2. Forse devi trovare la dose giusta per te. Devo dire che la cosa che mi ha impressionato è la quantità delle feci......mi sembra aumentata, anche se in questi giorni post mestruo angio meno, pur rimanendo invariata la dieta.
Speriamo continui così.

Si, in effetti la dose varia da persona a persona. Io mi trovavo bene con 2 cucchiaini, mentre di solito alle persone basta un cucchiaino.. Prova con 2, non ha comunque controindicazioni; il mio insegnante ne prendeva 3 come pulitore di fondo.
Dipende comunque molto dall'intestino che si ha
Io lo trovo un rimedio eccezionale!

Per Cincia: grazie a te !!

peccato che abbia un sapore terribile meglio diluirlo in poca o tanta acqua?perché se lo diluisco in poca (meno di mezzo bicchiere) gelifica di più... io pensavo di diluirlo meno e soffrire meno per il saporaccio ma onestamente non so cosa sia meglio

Io diluisco 2 cucchiaini in 4/5 di bicchiere (circa) di acqua fredda (non gelida), trattengo il respiro (ci si può anche tappare il naso) e butto giù. Ma ultimamente non lo sento più cattivo, lo sento neutro (come sapore). Credo che mi ci sono abituata..

Se metti poca acqua va bene ugualmente, basta che poi ci bevi dietro un altro bicchiere.

Cincia e Soshianna mi avete aperto un mondo. Allora io non soffro di stipsi and co tranne in due situazioni. Quando vado negli usa dal mio lui per i primi due tre giorni (e credo sia fuso orario il problema) e quando lui viene qui e siamo ospiti da sua madre. Il primo cambiamento di orari e abitudini che però in qualche modo passa, appena riesco a sentirmi a casa. Il secondo invece è un dramma. per me mi rendo conto è uno scoglio essere ospiti della sua famiglia. e da li il mio intestino si incaglia. poi pazzesco anche l'ultima volta tornavo a casa e mi sono dovuta fermare in autogrill ....per cui ricapitolando in questo caso magnesio alla sera?

Si Betty, il magnesio alla sera andrà benissimo.
Ma sarebbe più completo se integri un fiore di Bach che ti aiuti a livello emotivo. La domanda che mi viene da farti è: cosa provi quando sei a casa della sua famiglia? Che emozione? Che sentimento?

Soshianna ha scritto: il magnesio alla sera andrà benissimo.
Ma sarebbe più completo se integri un fiore di Bach che ti aiuti a livello emotivo.

perfetto, eccomi qua...
grandissima fiducia nei fiori di bach che mi hanno aiutata in svariate situazioni negli ultimi 10 anni circa...
Soshianna, hai nominato qualche pagina fà il Rock water...io attualmente sto prendendo una miscela (su consiglio del mio naturopata) che dovrebbe aiutarmi a smussare qualche angolo e assecondare un po' meglio i cambiamenti (Elm, Larch, White chestnut e Walnut) posso prendere anche il Rock water???...ho letto la scheda e mi sono riconosciuta abbastanza nelle problematiche tipiche (anche se, nel mio caso sono tutte accennate e non proprio così estremizzate tranne, appunto, la stipsi emotiva)

Allora in breve considera che viviamo a distanza. Quando lui viene qui abitiamo in due regioni diverse quindi sebbene io abbia casa mia ci spostiamo per la maggior parte dei giorni a casa della sua famiglia. Quindi per me c'è sempre il disagio di essere ospite e il non poter vivere i pochi i momenti che abbiamo veramente insieme. Siamo sempre circondati da parenti e amici e per quanto anche questa sia una dimensione della storia, si per me è pesante. Mi trattano benissimo è, però tra la tensione dell'essere ospite e un'alimentazione completamente diversa dalla mia, la diminuzione dello sport che pratico quotidianamento il mio intestino entra in sciopero. In realtà lo faccio per lui e mi adeguo ma se fosse per me sarei da tutta altra parte. Ad esempio mangio cose (tipo tortellini) che mai e poi mai mi sognerei di mangiare solo per non creare scombussolamenti alla famiglia. a e poi hanno sempre il bagno gelido e io lo odio.