Baby blues e depressione post partum

Ti ha già detto tutto Sea, Bluce... è tutto normalissimo. La nostalgia, le paure, il sentirsi fragili, quasi più fragili dei nostri minuscoli neonati. Un sentire che in ciascuna di noi si coniuga e si declina diversamente, legandosi alle spcecifiche sensibilità... l'important è accoglierlo, ricordandosi sempre che passa, che è temporaneo. Ti abbraccio forte bimba.

Ho la bambina più bella del mondo, è un tesoro. Quando sento i racconti di altre mamme non posso che ritenermi molto fortunata, lei dorme di notte, sorride spessissimo, sta volentieri con tutti, è curiosa e piange poco, solo quando è molto stanca o ha mal di pancia, ma succede di rado. Non sono quasi mai sola, il mio compagno lavora in proprio e in settimana spesso è a casa durante la giornata, inoltre grazie ad un corso post parto di sostegno all'allattamento organizzato dalla mia asl ho conosciuto tante mamme con bimbi piccolissimi e ci vediamo spesso..
Ma oggi è stata una giornata un po' così, in cui avrei avuto voglia di essere un'altra in un altro posto.
Avrei voluto la leggerezza di muovermi senza dovermi organizzare, senza le poppate i pannolini ed il cambio, senza il passeggino o la fascia, avrei voluto il tempo e la voglia di farmi la ceretta, mettermi lo smalto, avrei voluto programmare un weekend di amici e feste, di bicchieri di troppo, di balli e di euforia. Avrei voluto respirare quell'aria che c'è in una macchina piena di amiche che cantano mentre raggiungono un locale, avrei voluto la libertà di flirtrare con qualcuno, decidere un minuto prima per quello dopo, avrei voluto aperitivi, concerti, e discorsi che non vertono su gravidanza/bambini. Avrei voluto indietro il mio corpo senza i 12 kg che ancora ho di troppo (e di conseguenza il mio guardaroba che giace impolverato), avrei voluto essere incoerente e anche un po' stupida.
Quindi oggi Viola è stata tanto col suo papà, io sono andata dal parrucchiere e mi son comprata un vestito rosso che arriverà per posta (e speriamo che sia elasticizzato), oggi non riuscivo a dedicarmi tanto a lei come faccio sempre.
E stasera mi sento anche un po' in colpa..

Bluce, io non ho bimbi e probabilmente non ho nemmeno le parole adatte, ma non sei sola in questo tuo sentirti stretta nei tuoi panni. Capita a tutte le mamme e sai cosa penso? Che quando accade e la mamma è capace di accettare e comprendere che le serve uno spazio per ritrovare la propria autonomia senza cadere nei sensi di colpa e obbligarsi quindi a stare con la ciuccina facendole sentire il suo disagio, quando capisce che è meglio che stia col papà e lei si dedichi un po' a se stessa... beh...quella è una donna davvero in gamba.

Ma Bluce, non sentirti in colpa per niente! Anzi, che invidia che il tuo compagno ti ha permesso di passare questa giornata ristoratrice...evviva! Io ad esempio non ho questa fortuna . Siamo madri, non martiri cara...e se un giorno hai bisogno di ricaricarti ne hai tutto il diritto. Stai serena, e goditi i momenti di relax che riesci a ritagliarti.
Anche io ogni tanto desidero tutto quello che hai scritto tu, l'altra sera ho desiderato profondamente una spensierata nottata estiva di divertimento. Ovvio che poi quando guarda la mia bambina penso che non la baratterei mai con una serata di divertimento...però la stanchezza è tanta...siamo madri, ma siamo anche donne...ed è giustissimo andare dalla parrucchiera e comprarsi un bel vestito, se ti fa bene, fa bene anche a Viola

bluce sai che un pò ti capisco?in realtà io però per non sentirmi in colpa mi trascuro tantissimo...mangio come un maialino,(colpa di dei miei arretrati con la bulimia) e dal parrucchiere mio marito mi ci manda ma io rimando sempre...quasi che "ormai sono mamma non devo preoccuparmi di queste cose..." ho letto le cose della psicosi da parto e mi sa che ho fatto parte di quello 0.2%....non aveveo più fame(che per me è moooooolto strano) ed ho persino tentato di buttarmi giu dal balcone....ma il tutto si è risolto con un pò di aiuto (non di psicologi) e quando mi sono tornate le forze..(poi michele è un bimbo bravissimo)....forse però ho ancora qualche strascico.... ogni tanto.....bastano un pòdi coccole...e tutto si risolve...

Up per tutte le Lady-mammine e non. Lo so che l'argomento non è per niente divertente, ma ho letto da poco uno dei racconti di parto de "La gioia del parto" di Ina May e dato che praticamente sconoscevo l'argomento, mi sembra interessante leggere altre testimonianze.

Personalmente mi sembra (ma posso sbagliarmi) che la condizione del babyblues sia un fatto normale, ma che può anche non capitare, e come tale va accettato, proprio allo stesso modo della nausea o della stanchezza durante il primo trimestre di gravidanza.
Mentre la depressione post partum credo che sia una condizione patologica dovuta a problemi irrisolti, fantasmi del passato, mancanza di supporto emotivo, piuttosto che a sbalzi ormonali o a temporaneo "bisogno di coccole", e come tale può essere affrontata ad esempio con l'aiuto di professionisti e anche essere prevenuta con un adeguato lavoro su se stesse.
Vi va se ne parliamo insieme? Soprattutto sulla questione "prevenzione"?

A me la nascita di lele ha portato alla luce un sacco di problemi irrisolti, tanto che come dicevo in un altro post, dopo 6 mesi sono andata in terapia.
In generale credo che sia naturale che con lo sistemarsi degli ormoni ci si senta un po' giù, ma secondo me nel post parto è fondamentale l'aiuto esterno.
Innanzitutto del papà: secondo me dovrebbe stare a casa almeno la prima settimana quasi tutto il giorno.
Poi di una o due persone in cui si è molto in intimità, persone di cui basta la presenza per sentirsi serene e che evitino altro stress alla mamma che deve imparare a conoscere il proprio cucciolo e i nuovi tempi della famiglia.

Una carissima amica con un precedente di depressione era molto preoccupata e invece a parte le prime due settimane, non ha avuto nessun problema.
Non a caso suo marito per smaltire delle ferie è stato a casa un mese e mezzo

Nel tuo caso Julie, pensi si sia trattato di babyblues o di depressione post parto?
Certo che però non avevo ancora riflettuto sul fatto che avere accanto persone serene e sensibili all'emotività della neomamma dopo la nascita è fondamentale, anche di più che durante la gravidanza!

Per la definizione scientifica delle due condizioni, vedete la prima pagina del topic sono piuttosto diverse!

Secondo me, ma non so se tutto questo è scientificamente provato, dal babyblues si può passare alla depressione o alla psicosi, infatti anche i tempi si susseguono.
La mia era depressione, infatti come viene detto nella prima pagina, stavo da sola quasi tutto il giorno non avevo altri adulti con cui confrontarmi, avevo paura di fare del male a Lele e mi sentivo inadeguata in tutto.

Ad una prossima gravidanza (anche se so da amiche che sono andate in depressione che la seconda volta è molto diverso) obbligherò N a stare a casa di più e soprattutto trascorrerò più tempo possibile a casa di amiche che abitano qui vicino, anche solo per la compagnia.
Ora è una cosa che propongo spesso alle mia amiche primipare : "sono disposta a stare a casa tua in silenzio e facendomi i fatti miei". Avrei dato tutto l'oro del mondo per un tipo di "aiuto" così, invece tutti volevo parlare, parlare, parlare