Problemi osteoarticolari

Eccomi qui carissime!
Ieri ho fatto la visita al centro baropodometrico: abbiamo ripetuto i test sulla pedana e coi plantari ho il baricentro centrato e appoggio anche sull' avanpiede, senza ho baricentro per i fatti suoi, tutta sui talloni..un disastro mi sa plantari a vita, perchè il piede storto con un osso extra mica si puo' raddrizzare, da lì che 99,9 su 100 dipende il mio problema ( cosa che mi fa sentire cosi' inadeguata..ma ne perliamo magari nel topic delle coccole ).
Le anche alla fine sono piu' o meno allineate, il dolore fisso che ho da un bel po' potrebbe benissimo essere dovuto al fatto, secondo il tecnico, che ho fatto swings senza scarpe, mi ha detto di usarle coi plantari anche in quel caso ( in effetti avevo dei dubbi, ma per pigrizia e trascuratezza, non ho chiesto e ho swingato senza).
Mi ha detto di fare esercizio utilizzando sempre le scarpe e tra un mese vediamo se il male all' anca è passato o meno.
La spalla sinistra è invece più bassa della destra, vuole farmi vedere da un personal trainer per imparare esercizi specifici da fare a casa, non ho possibilità di fare nuoto nè di andare in palestra; ovviamente e giustamente mi ha detto che devo scendere di peso ( ma và ? ) , sul suo suggerimento dietistico, ci facciamo due risate su "dieta e fitness"..in ultimo, devo sistemare denti e mascelle, da che porto i plantari ho beneficio, era dura cercare di tenere dritto un piede nato storto,però chiaramente riallineandosi il resto i denti si stanno spostando e storcendo e già non erano dritti, se penso quanti anni di apparecchio, sia mobile che fisso..si vedrà se serve un bite o altro, il tipo vorrebbe suggerirmi qualche nominativo ma io farò il tutto direttamente in Croazia, non voglio svenarmi e passare anni ad andare dal dentista/gnatologo ecc per un lavoro che posso farmi fare in clinica, con tutti i crismi e in poco tempo
Vi confesso di essere molto sollevata, benchè l'idea di portare plantari a vita, non mi entusiasmi per nulla, ma tra quello e essere storta con dolori che peggiorano invecchiando..fate voi

Oh Pacha detta così sembra un bollettino di guerra
Se tutto però poi si "risolve" o si attenua con dei semplici plantari beh allora ottimo

Vi aggiorno perchè sono perplessa e preoccupata e ho bisogno del vostro consiglio
Come ho scritto nei post precedenti sono passata da un singolo plantare che portai dai 14 ai 20 anni circa, a due plantari per un problema di postura e baricentro ecc..sicuramente l'esame baropodometrico è più completo della visita ortopedica e dei raggi fatti al piede ai tempi, però oltre ad avere sempre una spalla più bassa, segno secondo me che i plantari servono fino a un certo punto, mi si sono spostati tantissimo i denti, soprattutto quelli sotto, infatti al centro mi hanno consigliato di farmi vedere da un bravo gnatologo ( cioè caro come il sangue )..la mia perplessità nasce dal fatto che qui di solito con queste cose ci fanno la vignetta ma il dato essenziale è che da due giorni circa, ho male anche alle ginocchia e doloretti vari ma le ginocchia mi preoccupano..i plantari, secondo il tecnico del centro, sono da rifare ma mi ha dato appuntamento tra un mese ..vuole lavorare di concerto con gnatologo e personal trainer per sistemare la spalla io però intanto uso plantari che non sono più funzionali come nuovi, non è un controsenso?
Mi ha fatto comprare pure le ciabatte per portare i plantari in casa, ma quando li avevo fatti non mi ha detto che dovevo portarli anche in casa, e manco che dovevo tenerli per fare ginnastica, sapeva che cosa facevo, sarà pure ovvio, ho sbagliato a non fare più domande ma mi pare un atteggiamento comunque approssimativo.
Ho male perchè ho sbagliato a non portarli in casa e per fare ginnastica o non sono così benefici?
Non ho le conoscenze necessarie, ma non posso fare a meno di non essere convinta..e l'anca fa sempre male, in mezzo ai vari dolori che sopporto quotidianamente.
Altro dato: Il dentista da cui andavo, non potendo permettermi certe tariffe, si è ben guardato dal chiedermi se volevo fare qualcosa per sistemare il mio morso crociato, il tecnico vorrebbe farmi fare bite o apparecchio da lui..non so, mi sembra il tipico magna-magna all'italiana, con professionisti che si mandano clienti l'un l'altro..mai che ti suggeriscano di fare qualcosa con la sanità pubblica, e poi mi ha fatto pensare il fatto che un tecnico che fa visite baropodometriche computerizzate, si sia sentito in dovere di darmi consigli da pseudo nutrizionista " perdi 10 kg in un mese" e che se non ricordo male, durante la prima visita fu molto vago su quando tornare da loro per verificare i benefici apportati dal plantare ma che sia stato anche troppo cordiale e disponibile quando mi son rifatta viva al di fuori dell'offerta Groupon, ormai scaduta, che comprendeva visita/plantari/visita di controllo.
Che ne pensate?

Vi aggiorno un po' e tralascio il posturologo che cambia parere di volta in volta..ho fatto i raggi alle anche e ai piedi, apparte il lieve valgismo di x dito del piede per entrambi i piedi, il dolore all'anca sx, ma in passato anche la dx, comincia ad avere una risposta: principio di artrosi il mio medico, che mi ha fatto la richiesta anche per l'ortopedico ha detto "Beh,non è grave, ma andrebbe benissimo se lei avesse 60-70 anni, non 35"
Io diciamo che devo ancora metabolizzare la cosa, se non avessi nulla chiaramente preferirei..nel frattempo, ne sapete qualcosa?Grazie

pacha scusami ma rispetto a prima dei plantari come stai ora?
te li hanno fatti su misura? sai che anche io certe volte sono scettica su questo rimpallare un paziente da uno specialista all'altro... non so che dirti
...... l'altro ieri OPLà!! a momenti "faccio fuori " il menisco!!
già ho di mio l'articolazione un pò precaria poichè ho la cartilagine deteriorata (a quanto pare è una cosa ereditaria, la stessa cosa mia madre) e per quello ricomincerò con gli appositi integratori di zolfo, msm, collagene, ialuronico etc....
beh insomma mi sono piegata per raccogliere un pupazzo di Letizia e ho sentito un crack! inquietante e un dolore cane, li per lì però ho seguitato le pulizie e come se non bastasse ho fatto parecchi piani di scale.
la sera poi ho sclerato dal dolore e il ginocchio era gonfio come una palla e non mi si piegava, sono andata a dormire e non ho chiuso occhio
oltretutto sono arrivate le M, e quelle mi peggiorano ogni male
Leo mi ha portato ieri pomeriggio al pronto soccorso perchè saltavo dal dolore, là mi hanno caricato in carrozzina fino alla traumatologia, mi hanno parcheggiato un pò li e appena vedo che li dentro ingessavano, mi è presa una caga e a momenti gli parto da sola con la carrozzina per le scale
poi un ortopedico mi ha rigirato per bene e ha scritto sul foglio "risentimento meniscale" e mi ha ordinato riposo assoluto, compresse di voltaren x una settimana e divieto assoluto di accucciarmi, fare salti e correre e evitare quasiasi trauma (eh figurati, io tutti i giorni faccio capriole, mi tuffo dagli aerei e faccio bunging jumping)
oh la prossima volta col ca.. che mi metto a raccogliere gli oggetti in giro, ah ah! prenderò la paletta!
comunque, riassumento, il menisco fa un dolore bestiale
ora ho già finito l'autonomia, mi vado a spatasciare sul letto con la "zampa" stesa.
A qualcuna di voi è successo? quanto siete state a riposo?
(spero sinceramente a nessuna!)

E' successo a mio padre ed alla fine si è dovuto operare altrimenti il problema si ripresentava sempre, non guariva mai del tutto. Anche a lui è accaduto per caso, si è piegato per raccogliere una cosa a terra e si è sentito proprio il crack

Io dopo un crack deciso e definitivo, il menisco me lo sono rotto. All'inizio un taglietto sagittale, che nel corso degli anni poi si e' allargato, adesso il menisco e' diviso a meta', lo tiene a posto la muscolatura ! Finche' riesco, col cavolo che mi opero
Non c' e' molto altro da fare adesso oltre al riposo, ma quando torni in pakestra vai dal personal trainer e chiedi una scheda personalizzata a protezione del ginocchio ex il rafforzamento del quadricipite!

Ma infatti fai benissimo Elisina,mio padre non fa sport e non riusciva a guarire in nessun modo ma anch'io non mi opererei mai!

Certo Linda, non mi riferivo mica a tuo padre! Anche la mia mamma si è operata, il suo si è rotto per degenerazione cartilaginea (il mio invece x trauma).
E' una cosa molto frequente col passare del tempo

Eh ma mio padre in quel periodo era in sovrappeso e non si muoveva per niente, mi sa che la cosa non ha giovato al menisco. E' più giovanile adesso a 60 anni che l'ho messo in riga e fa ginnastica e cammina spesso Comunque l'intervento è andato benissimo, in anestesia parziale, lui tutto contento si è guardato tutta l'operazione dal monitor ed è subito stato bene...