Allungare la fase luteale?

ma come integratori specifici di vitamina b6 cosa esiste in commercio???

io in erboristeria prendo magnesio con vitamina b6

Ho ordinato QUESTO.
Ma per quanto lo devo assumere secondo voi...? Vorrei provare ad allungare la mia fase luteale di un giorno... o magari due.. ma soprattutto spererei di trarre qualche beneficio a livello di sindrome premestruale... :roll:

Di norma questi integratori danno benefici solo con l'uso continuativo per almeno 2-3 mesi. Le dosi della B6 però vanno tra 50-200 mg, questo prodotto ne ha solo 3, temo sarà un po' pochino!
Pare inoltre che dia i migliori risultati sulla PMS il magnesio orotato (cioè legato all'acido orotico) rispetto a quello semplice (se ne parla nel topic sulla Sindrome Premestruale)

A me si è allungata la FL grazie a salvia e agnocasto, la prima in gocce, il secondo in pastiglie e gocce!!!! Arrivata a 14 gg.. vediamo se non è stato un errore di sbaglio del mio corpiciolo!

Mi fa un po' paura l'agnocastro... perchè ho letto un sacco di opinioni in internet di donne che hanno avuto sballamenti del ciclo mestruale, ovulazioni che non arrivavano mai e fatica ad ovulare... ora non so se siano esagerazioni e leggende metropolitane, ma non vorrei andare a scombussolare un equilibrio ritrovato con tanta fatica... :roll:

Per quanto riguarda la vitamina b6 non sono riuscita a trovare nulla in commercio di pseudo naturale che abbia un dosaggio superiore.... conoscete qualcosa...???

Boh.. io cmq ho ovulato (tardi ma per altri motivi).. dipende soprattutto dai dosaggi..io ad esempio non ho trovato nessun giovamento nel magnesio! E lo prendo da vario tempo, mi influisce sull'ansia ma nient'altro!

pippi_ci ha scritto:
Per quanto riguarda la vitamina b6 non sono riuscita a trovare nulla in commercio di pseudo naturale che abbia un dosaggio superiore.... conoscete qualcosa...???

l'allenatore del mio ragazzo gli aveva "prescritto" un'integratore con delle dosi da cavallo di vitamina b...però era di provenienza estera :roll: e sinceramente mi sembravano un po' eccessive

A me in farmacia hanno consigliato e dato il Betotal plus... ma non l'ho ancora preso, perchè la mia fase luteale si è comunque allungata negli ultimi tempi... :roll:

Elly ha scritto:A me in farmacia hanno consigliato e dato il Betotal plus... ma non l'ho ancora preso, perchè la mia fase luteale si è comunque allungata negli ultimi tempi... :roll:

esatto, io ho iniziato a prendere questo integratore B-totalPlus per raccimolare un pò di forze, e ho letto che tra le altre ha una dose elevata di vitamina B!!!

dato che anche la mia fl non è lunghissima.....spero che questo integratore risolva capre e cavoli