Mal di testa

A me i primi tempi mancava addirittura la vista da un occhio.. mi era venuto un coccolone... mi avevano a momenti già letto la sentenza...

io non resisto al mal di testa... perchè quando mi prend è davvero terribile, come hai detto tu mi viene di sbattere la testa al muro, quindi come arriva moment! ma visto che il tuo è forte!

il training autogeno,

che? susami tanto :oops:

Simo è una cefalea muscolo tensiva.

ma devo passare dal dotore o prendo io? meglio se mi faccio consigliare da lui?

Ma la tachipirina flash tab è per i mal di testa? nel senso è come la tachipina normale che abbassa la tb?

E' una tecnica di rilassamento.
Io ero molto scettica, ma devo dire che nella fase acuta è molto utile. Aiuta a rilassare la muscolatura, per intenderci dalla lingua alla punta dei piedi.. è una roba un po' strana e pure molto impegnativa da imparare e da fare, ma nel lungo periodo da ottimi risultati. Ma serve molta costanza.

la flash tab è comunque a base di paracetamolo, quindi tende ad abbassare la tb... magari cerca di non prenderla la sera... o alterna a un altro farmaco (anche il moment però mi sa che tende ad abbassare la tb...).

Tu farai la mia fine... andrai dal tuo dr. e gli dirai che hai mal di testa e lui ti dirà prendi un antifiammatorio e tanti saluti. Dopo 2 mesi ferma a letto con dolori micidiali ho pensato che FORSE era il caso di rivolgersi a uno specialista. Ho fatto un paio di visite neurologiche da luminari della materia... e sono stata in cura qualche tempo presso il centro cefalee . Mi hanno solo imbottita di farmaci.
Io ho risolto gran parte dei miei problemi:
1. Con i massaggi shiatzu;
2. con il training autogeno;
3. in cura per un anno da una brava psicologa,
4. imparando a rispettarmi e ad ascoltarmi di più e a correre di meno (per tutti).
E da allora niente più farmaci...

Brava pippi mi sa che hai ragione pienamente!!! cercherò allora di fare qualcosa prima di prendere troppe porcherie, magari il moment o tachipirina, ma durante il giorno altrimenti addio a tb attendibili, grazie mille sei stata un tesoro!!

A parte che cmq ci devo passare dal medico per quel problema del sonno che mi è passato con la melatonina!!

Cmq prima mi veniva poco ora mi viene spesso, tutti i giorni anche due volte al giorno.

Mannaggia ha scritto:può essere lo stress, un abbassamento della vista, cefalea, cervicale.....io ne soffro parecchio mi prende solo da un lato, parte dal collo e si propaga a tempia, e occhio..senti il doc....

cmq abbassamento vista no ho messo gl occhiali ad ottobre per il pc, stress potrebbe essere benissimo, cefalea anche insomma potrebbe essere di tutto, c'è da dire che corro come una matta come faceva pip....non saprei cmq se proprio non riesco a farne a meno passerò dal medico e sento un suo primo parere...

Non vedo l'ora cmq di togliermi dalle scatole ed andare a convivere estarmene tranquilla!!!!

Simona ha scritto:Cmq prima mi veniva poco ora mi viene spesso, tutti i giorni anche due volte al giorno.

E' una patologia strana... la mia massaggiatrice shiatzu la chiama... voglia di ferie...!

eh magariiiiii potrebbe anche essere voglia di andarsene da questo posto di lavoro???

E comunque Simo, se posso darti un consiglio.. che sembrerà tanto una predica della nonna... ma purtroppo non ho potuto constatare quanto sia vero.

Io volevo a tutti i costi che nella mia vita tutto fosse perfetto. Io dovevo essere perfetta e le cose dovevano x forza andare come dicevo io, altrimenti.. disastro!
Quando mia nonna si è malata di cancro (alla testa) ho iniziato a soffrire di emicranie... è stato come (spiegazione non mia ma della psicologa) se io avessi somatizzato il suo dolore (nel frattempo ho iniziato anche a soffrire di ipocondria). Io stavo male perchè non volevo con tutte le mie forze vedere lei che stava male, perchè, come disse il primo neurologo che mi ha avuto tra le mani lei adesso è ciò che tu sarai.
Quando ho capito che non tutte, anzi per la verità quasi nessuna, cosa della vita la puoi decidere e programmare tu, e ho imparato a prendere la vita così come veniva, ecco quel momento per me ha rappresentato LA SVOLTA.
Ora raccontata così in due righe sembra una passeggiata di salute, ma è stato un percorso duro e faticoso, durato anni e che sto tuttora portando avanti, ma per me è stato l'unico modo per togliermi quel dolore da dosso. Io ho dovuto cambiare il mio modo di essere per imparare a vivere. Non so se mi spiego.
Ho dovuto accettare che la vita è quella che è, non quella non vogliamo che sia.
E' come un gigantesco puzzle, e piano piano sono convinta e straconvita che i puzzle di tutte le persone prima o poi si sistemino, ci vuole tempo, pazienza, costanza, sacrifici, sofferenze e anche un po' di fortuna. Dobbiamo comunque imparare ad accettare che c'è e ci sarà sempre qualche pezzetto fuori posto.
Ma un po' di serenità, mista a qualche sprazzo di felicità, prima o poi arriva per tutti. Anche per te. Tempo al tempo.

Pip ma che predica , io so e capisco quello che mi stai dicendo, io sono anni che ingoio, la mia vita non è mai andata come doveva andare, l'unica cosa che mi preme ora è andarmene da questo ufficio di m.... perchè nn posso intossicarmi ancora per altri 5 anni, non posso correre a destra e a sinistra per far arricchire il mio capo che è un pezzo di cacchina perchè è straricco e continua a darmi uno straccio di stipendio mentre porto avanti io l'ufficio e lui gira a destra e a sinistra!!!

Vorrei solo poter iniziare una mia vita con il mio fidanzato e divetare indipendente del tutto non sto pretendendo la perfezione nemmeno la felicità eterna che non esiste, tempo al tempo Pip hai ragione ma io sono quasi 6 anni che mi sbatto qui dentro per essere trattata come una cretina e mi sono rotta, e può essere che tutto sto mal di testa sia dovuto al nervoso che non sfogo con il mio capo ma che tengo dentro, io ormai convivo da anni con nausea, mal di stomaco e mal di testa!!

Ho capito quello che stai cercando di dirmi e te ne sono grata, ma come già detto non voglio la perfezione SOLO VIVERE che è diverso!!

Cmq credo che lo stress mi stia causando troppe cose, spero di resistere fino a luglio e poi si ricomincia con una nuova vita....per ora vediamo di far passare il mal di testa!