Stick e ore di sonno

Apro questo topic per un dubbio che mi è venuto...
Io solitamente faccio gli stick a a metà pomeriggio (ore 17 circa) in modo da aver fatto passare le famose 5 ore dal risveglio e da non rischiare di dimenticarmene rimandando troppo a sera. Ma (e qui spero di non fare una domanda ultra-stupida) come ci si comporta in caso di riposini pomeridiani?
Spesso nel w.e. mi alzo verso le 10 e poi dopo pranzo torno a fare un "pisolino" di circa un'ora. Al risveglio devo fare ripartire il conto delle 5 ore prima di fare lo stick? Oppure il sonno è talmente breve che non incide sull'ormone LH?

Non è il sonno in generale a modificare l'LH, ma il sonno dopo il riposo notturno, collegato al ritmo circadiano, che ha un senso particolare per il corpo

Non sono previste quindi difficoltà relative ad eventuali riposini pomeridiani, non vengono considerati ai fini degli stick

Ne avevo il sospetto, ma ho preferito chiedere!
Grazie