Stipsi (stitichezza)

Rieccomi a scrivere in questo topic. I miei problemi non sono diminuiti, né rimasti inviariati ma sono aumentati. Se una persona beve almeno 1,5 l di acqua al giorno e mangia frutta e verdura SEMPRE (letteralmente mi ingozzo di verdura a pranzo e cena e frutta 5 volte al giorno) come è possibile che non vada di corpo? A questo punto devo pensare che ci sia un problema di fondo che forse ho sempre trascurato la scorsa settimana sono stata 5 giorni senza andare in bagno, senza nessun tipo di stimolo o esigenza. avevo preso ogni giorno le bustine di plantalax e il carbone vegetale ma niente, non la dovevo fare. A volte sono così disperata che ricorro ai microclismi per liberarmi e non riesco neanche con quelli. Avevo iniziato con i bagni derivativi ma non sono stata costante quindi non so se dovrei riprovare. Dovrei andare da un gastroenterologo vero? o da chi?Perché in alcuni giorni sono davvero gonfissima e vi assicuro che quando è il momento di andare in bagno non è per niente piacevole... anzi a volte sto peggio dopo che prima

mannaggia Luth!...dev'essere uno strazio!!!! per i bagni derivativi volevo già consigliarteli quando ho letto dei disturbi del sonno nell'altro topic, a questo punto direi che la situazione merita uno sforzino per essere costante così puoi capire se ti sono utili! per unire il discorso stitichezza a quello del sonno ti direi di provare almeno 10 minuti tutte le sere prima di dormire

ti ho risposto di là nel caso non dovessi risolvere da chi vado?Purtroppo sono anni che sto messa così, diciamo dalla nascita il problema è che ultimamente è diventato un incubo

Ciao Luthien, mi spiace sentire di questo problema, è veramente fastidioso!
Io non sono una nutrizionista né un'erborista, ma ricordo che mia madre aveva usato i semi di psillio.
Dovresti andare in una buona erboristeria, di quelle che vendono non solo prodotti preparati e confezionati, ma che hanno proprio i barattoli contenenti i diversi ingredienti, far presente il tuo problema e dire che vorresti provare con lo psillio.

E' comunque un'erba, per cui ci vuole costanza e non ha l'effetto lassativo di un medicinale, ma a mia madre avevano fatto effetto, e anche lei soffriva di stitichezza cronica e anche molto pesante.

Prima di passare al gastroenterologo potresti fare una prova. Mi raccomando, chiedi consiglio a un erborista, però!

Me li aveva consigliati anche Zohar in passato ma onestamente mi sono dimenticata di chiedere. guardate ormai sono talmente disperata che secondo me ha un grande impatto anche l'effetto psicologico. Domani se ci riesco passo in erboristeria e chiedo di questi semi. perché non voglio assumere lassativi o farmi i microclismi però ecco non vorrei neanche più ferirmi ogni volta che vado in bagno

Cavoli, mi dispiace, non ho mai sofferto di stitichezza, quindi non conosco bene nemmeno gli effetti pratici... Quindi il problema non è "solo" che non vai in bagno, ma che quando ci vai le feci sono molto dure e, quindi, dolorose?

Il mio compagno ne soffriva prima di conoscerci (e aveva anche le emorroidi): da quando stiamo insieme e mangia quello che cucino dice che non gli sono mai più tornate.

Noi cerchiamo di bere 3 tisane al giorno (mattina, pomeriggio, sera), tè, e in generale di mangiare più verdura di qualsiasi altra cosa ai vari pasti.
Quando viveva da solo, mangiava praticamente solo pasta o ogni tanto proteine (carne per lo più). Sicuramente la dieta aiuta, ma se nonostante i tuoi tentativi non passa, devi pensare a uno specialista.

Comunque, prova lo psillio. E c'è da dire che la costanza, in queste cose, è fondamentale. Una settimana non basta! Bisogna cambiare proprio lo stile di vita...

Guarda purtroppo nel mio caso non penso sia un problema di alimentazione ma proprio genetico forse.Mamma mi racconta sempre che sono stata stitica dalla nascita calcola che io le verdure le mangio sempre, sempre e ora con il freddo tutte le sere tisane calde. acqua ne bevo tanta anche di mattina quindi ormai ho rinunciato al discorso che dipende da quello che mangi... cioè sicuramente però nel mio caso non può essere solo questo, non ci posso credere. si il problema è che quando vado in bagno sento molto dolore perché le feci sono secche e mi si spezzano spesso anche i capillari.siccome non vorrei arrivare alle emorroidi credo di dover correr ai ripari in qualche modo. Anche i reni mi fanno malissimo ogni volta

Oh mi dispiace tanto
Senti,qual'è la tua alimentazione tipo?Oltre le verdure e bere tanta acqua,hai provato a mangiare più zuppe e minestroni?magari mangi troppo asciutto...
A me è accaduto una volta quel che stai passando tu,ed è stato un inferno,in più,sangue e dolore quando sono riuscita ad andare di corpo!dunque posso immaginare cosa voglia dire stare sempre così...
Da li ho mangiato meno asciutto,perchè le verdure e la frutta anche io ne ho sempre mangiate a kg!!
Poi un consiglio,non so se lo fai già,come ti siedi sul wc,metti i piedi in uno sgabello,la posizione aiuta parecchio..

non ho mai provato questa dei piedi...magari aiuta chi lo sa. si mangio pure i minestroni, a casa mia c'è sempre la pentola piena soprattutto con la stagione più fredda (e soprattutto con mia sorella minestrone dipendente) infatti ogni volta mia madre mi fa "vedrai che questo minestrone ti manda"...seeee pranzo tipo?dipende... di solito mangio la carne bianca o il pesce con l'insalata +minestrone+frutta (mele,pere a volte l'uva in questo periodo). poi dipende dai giorni e dalle verdure disponibili

Luth come ti capisco, so cosa significa arrivare anche a sudare sul wc
certo mi sorge il dubbio, senza allarmarti, che se hai un alimentazione corretta ed hai dei casi già presenti in famiglia, che sia il caso che approfondisci un pò il problema, io ne soffro da sempre ma quando mi metto di punta a mangiare bene e bere molto il problema si elimina da se... per esempio ultimamente grazie alla corsa ho quasi risolto, infatti quando non corro mi si ripresenta