Depressione

Kokotte, questi discorsi mi hanno sempre toccato molto da vicino anche se non direttamente.
Io come Elisina e Moon ti consiglio vivamente di parlarne con uno specialista.
Perché questo è solo l'inizio, non vorrei buttarti giù però realmente un problema c'è e quindi va affrontato.
Inoltre se non vuoi affidarti ad un medico privato per questioni economiche, l'asl ha sempre un Centro Psico Sociale a cui rivolgersi tramite la mutua.
Parlane con il tuo medico di base.
Il fatto che tu vada al mare guarda, è un altro sintomo. Spesso le persone depresse cercano di "scappare" per poi ritrovarsi a stare peggio in un altro posto. Credimi non dico questo per spaventarti. Magari un po' di mare ti farà bene per altre cose ma se sei arrivata ad "ammettere" che c'è un problema, hai già fatto un grande passo.
Continua su questa strada!

c'è anche da dire che ho una mia resistenza personale agli psicologi. I due a cui mi sono affidata in passato (per altre questioni) non mi hanno per niente dato fiducia (la prima addirittura si scapperava tranquillamente mentre io le raccontavo le mie cose ) e alla fine, per quanto sia stato liberatorio parlare di alcune questioni e avere un punto di vista "esterno", mi sono sembrate esperienze abbastanza inconcludenti. Ovviamente lungi da me dire che gli psicologi sono tutti così, sono certa che tante persone ne hanno tratto beneficio, però io ora come ora mi sento più tentata di andare verso un medico con un approccio differente, tipo un omeopata, se proprio devo. Cmq il primo passo resta parlarne con il mio medico di base, anche perché mi è venuto in mente che l'anno scorso avevo la tiroide leggermente (ma proprio un pelino) sballata, non sia mai che è quello..ma qui siamo off topic.

Ettav, ma io vado in Andalusia, mica a Rimini! Scherzi a parte, sono molto contenta di questa vacanza, ma non la vedo come una fuga risolutoria..spero solo che mi darà qualche stimolo in più. Cmq grazie per l'incoraggiamento!

Kokotte, ti capisco al 100% perché succede anche a me! Solo che nel mio caso, ci sono dei terremoti (per restare in tema oggi!) belli potenti in famiglia da parte del papà che mi portano molta preoccupazione verso i miei fratelli adolescenti. Inoltre mi sono fatta un po' di pensieri su un'amicizia storica che non funziona bene. Anche se tutto il resto è ok, mi mi vengono a catena pare di ogni tipo su aspetti di vita che andrebbero pure bene così o su cose a cui potrei pensare più avanti, essendo già un periodo complicato di suo.
Apatia e stato vegetativo appartengono anche a me, ho la casa impresentabile e non scalpito per fare attività all'aria aperta come accade normalmente in questa stagione. Mi và solo di stare con gli amici più cari, dormire, cazzeggiare...

Kokotte ha scritto:Ettav, ma io vado in Andalusia, mica a Rimini!

Io non me ne ero liberata nemmeno sulle spiagge paradisiache del caribe messicano....purtroppo (o per fortuna) da se stessi non si scappa...

Concordo moon! Infatti, quando le persone sono semplicemente stanche e stressate trovano nella vacanza uno svago. Ma chi ha un problema dentro è più difficile. Non sì fugge da ciò che ci turba dentro di noi. Non si può andare in vacanza da se stessi.

Ragazze ma voi che ne pensate sul fatto che alcune cure per l'insonnia possano portare alla depressione?
Tempo fa ho preso la melatonina, poi parlando con un medico me l'ha sconsigliata perchè mi ha detto che in chi ci può essere predisposto potrebbe portare a lungo andare alla depressione.
Io che ce l'ho avuta tanti anni fa e mi ricordo tutto come se fosse ieri, ho buttato via la melatonina
ma ora mi chiedo : lo stesso principio sarà per , che ne so, l'escolzia, la valeriana, etc.... che in un certo senso possono deprimere il sistema nervoso per permettere il sonno?

Questa cosa mi preoccupa perchè io ho fatto abbondante uso di valeriana, ora non più, ma insomma... è un po' la mia coperta di linus... e stavo anche pensando di provare la melatonina, in caso di bisogno.
Ma la correlazione precisa qual'è?

guarda Susi di preciso non te lo so dire.... però in effetti quando prendevo la melatonina ho avuto un pò di crisi di pianto così a cavolo...

boh sarà stata una coincidenza però poi quel dott mi ha detto in quel modo... su internet non ho trovato granchè e poi io tendo di più a fidarmi del mio dott. e ovviamente del forum!
comunque che i sonniferi classici possono dare questi problemi, l'ho letto qua e là digitando "sonniferi e depressione" ma mi viene il dubbio che anche per i prodotti di fitoterapia sia la stessa cosa

Interessante Luna ma proprio non so risponderti.....

uhm è un bel dilemma.... se lo chiedo agli psicologi, loro magari non conoscono bene l'azione delle piante, e se lo chiedo al fitoterapeuta, lui può darsi che non conosce bene gli effetti sulla psiche

è un dubbio che mi è venuto perchè da qualche giorno ho il morale sotto terra e me stà a prende male, anzi come si dice nel nostro dialetto , me prende il lupo marano a zompi!!!