Depressione

Ma il punto e' che la forza di volonta' e' proprio cio' che manca ai depressi...

accidenti,allora ho proprio sbagliato le parole...alla fine le ho risposto che quando vuole io ci sono per ascoltarla..anch'io ho pensato ad uno specialista...ma non so proprio come dirglielo e se sono la persona giusta a farglielo presente..

Magari prova a spiegarle che è una situazione in cui si trovano molte persone e che la risolvono tranquillamente con una buona terapia, mostrati sicura del fatto che la via d'uscita c'è ed è alla sua portata... Forse se ti mostri granitica e fiduciosa, le verrà un sospetto. Dì che si sa che funziona così, che conosci tizio e caio che hanno superato, che hai letto dappertutto che la terapia è davvero efficace. Però metti l'accento sul fatto che la terapia farebbe bene a chiunque, perché tutti più o meno abbiamo dei nodi da sciogliere... cerca di non far trasparire il messaggio "fatti curare = sei pazza" Spiega che tanti vanno in terapia anche "solo" per superare delle insicurezze, che è una cosa per tutti.

Ottimo Vale!

grazie!!!

Azz Moon ero convinta che mi avresti smontata a pezzetti
Marty facci sapere, già è qualcosa se ti lancia spesso dei segnali. Coraggio!

Secondo voi si può essere depressi senza essere per forza tristi?
Ho sempre associato la depressione a uno stato di tristezza profonda, pensieri cupi, pensieri di morte, ecc. Ecco, io non sono così, però mi rendo conto che da 7 mesi a questa parte sono in uno stato di torpore generale..quasi ai limiti della vegetazione umana.
Ci sono degli aspetti della mia vita che vanno bene, tipo la mia relazione, le mie amicizie, non ho problemi con la mia famiglia e con mia mamma in particolare ho un bellissimo rapporto. E quando passo del tempo con loro sto bene, sono allegra, ecc.
Il problema è che mi sento apatica e demotivata per quanto riguarda questioni più strettamente legate a me stessa.
Ad esempio faccio fatica a tenermi in ordine e curata..e non è assolutamente da me; sto trascurando la mia salute; mi sono laureata da un anno e non ho ancora provato a trovare un lavoro serio..solo lavoretti temporanei che mi permettano di mantenermi; sono totalmente distratta e deconcentrata..dimentico o perdo le cose continuamente e anche questo non è da me; ho sempre adorato leggere, ma ultimamente faccio veramente fatica a finire un libro..ci impiego mesi! Non ho mai voglia di uscire di casa se non sono obbligata e in generale quando ho del tempo libero mi perdo via..ci impiego ore per fare una cosa che richiederebbe 10/20 minuti. E poi dormirei sempre sempre..
Ho provato a migliorare l'alimentazione e a fare più attività fisica, ma niente, il torpore ha sempre la meglio. Ho provato col ginseng, col caffé..ma niente..
In due parole, mi sento totalmente PASSIVA e NARCOTIZZATA.
E' questo un sintomo di depressione o è un'altra cosa?

Nel mio caso, Kokotte, la depressione è partita così. Anche per me, solitamente attiva al limite del maniacale, erano sintomi totalmente insoliti.
Io oltre al torpore e all'anestesia totale, ero paralizzata dall'ansia, la mattina mi impediva letteralmente di respirare. Ma l'ansia la conoscevo già, l'immobilità no. Mi sono spaventata davvero tantissimo quando ho realizzato che non riuscivo più a ridere, a sorridere, proprio io.
Perchè non ne parli con un professionista? Senza andare a caccia di diagnosi, solo per capire un po' meglio

Kokotte sai che esiste anche la depressione mascherata? (tra l'altro era stata una delle domande del mio esame di psichiatria! ) Ovvero un disturbo depressivo che non mostra i tipici sintomi della depressione e quindi molto spesso non viene diagnosticata come tale. Non so se nel tuo caso si puo' parlare di depressione, ma sicuramente si puo' parlare di "umore depresso". Per il resto mi trovo d'accordo con Elisina.

anche a me capita di provare una forte ansia per questa situazione che si trascina ormai da mesi, però non sono mai arrivata al punto di avere attacchi di panico..
Per lo specialista non so, mi rendo conto che è la cosa più razionale da fare, ma in questo momento mi sembra un'impresa persino andare dal mio medico di base a fare cose ben più semplici.. Mi auguro che a un certo punto mi scatti qualcosa nella testa che mi faccia reagire. Settimana prossima vado al mare..magari raccolgo un po' di energia.

Grazie a Elisina e Moon per le risposte