Peso e dieta in gravidanza

fatina ha scritto:sharon secondo me la cosa fondamentale è entrare nell'ottica "non è che adesso che "posso ingrassare" mi sfondo di qualsiasi porcheria" (in merito l'ostetrica del corso di accompagnamento alla nascita ci aveva raccontato alcune storie assurde!)

 no oddio così no!!! Io sono nella fase del "ok ingrasseró, cerchiamo di controllarci perchè sono un metro e un tappo se esagero potrei sfidare la forza di gravità"

Pancine, posso chiedervi cosa mangiate? Sono giorni che litigo con i miei perché continuano a menarmela perché a loro avviso non mangio bene... Premesso che non ho variato la mia alimentazione e che i miei valori prima della gravidanza sono sempre stati perfetti... Io faccio la mia solita colazione con latte e biscotti... A metà mattinata spezzo o con dei crakers o con della frutta e parmigiano, a pranzo essendo fuori un po' quello che capita, o un primo o magari una piadina (senza strutto, con tonno e pomodoro o cotto e mozzarella o delle volte il cassone con le erbette e salsiccia) quando torno da lavoro un frutto... a cena cerco di mangiare un secondo con verdura cotta (la verdura cruda non mi piace) e frutta e se non mi va la verdura tanta frutta... Ora io per secondo intendo una fettina di carne rossa o bianca, un filetto di pesce o un uovo...

Ora ogni volta che sento mia mamma o mia sorella al telefono mi chiedono cosa o mangiato e quando rispondo Parte la tiritera "solo?" "Te non mangi bene, te fai male al bambino, te hai tutti i valori sballati, quando poi starai male non ti lamentare, quando poi ti dicono che il bambino non sta bene ecct ecct" ieri alla fine ho sbottato e ho trattato malissimo mia mamma, oggi mi chiama mia sorella per ribadire il concetto... Ora o impazzisco o veramente mi rinchiudo in casa e taglio i ponti per i prossimi 6 mesi... Credo al bambino faccia peggio questo nervosismo...
Quindi chiedo a voi, dove sbaglio?

Secondo me va più che bene quello che mangi, sinceramente sono fumantina come te quindi mi è già venuto il nervoso solo a leggerti, magari se insistono tanto nonostante le tue proteste portati tua mamma alla prossima visita e chiedi alla gine se mangi abbastanza e se le analisi vanno bene! Non so!
Altrimenti se proprio non ascoltano, inventati che mangi di più. Tipo "stasera ho mangiato pettino di pollo, verdurine al vapore E AMATRICIANA COR GUANCIALE". Per colazione dì che mangi due tazze di latte invece di una, e ai biscotti aggiungi una brioche o fetta biscottata e marmellata. Magari si calmano!
Ma che poi sei uno scricciolo, dove dovresti metterla tutta la roba che dovresti mangiare secondo loro? Sotto le piante dei piedi? Voglio dire che rispetto a un donnone che si ammazza di sport, il tuo fabbisogno è minore e ne avanza sicuramente di più per il bambino!

Vale è quello che dice lovvo "te di che hai mangiato le bruschette, la pasta alla carbonara e costine al forno con le patate, poi la frutta e siccome avanzava un po'di spazio una millefoglie alla crema" veramente non so più che fare... Come mia sorella che mi fa l'altro giorno "non ti fai mai un po' di brodo di verdure" forse non si è accorta che ci sono 50 gradi fuori? Veramente sono esausta più ci penso e più mi innervosisco, che poi se parli con loro sono io la sciagurata non loro che mi dicono cose bruttissime!

Lo so, purtroppo con dei genitori che hanno da sempre la tendenza a trattarti da "troppo piccola per..." è difficile togliergli il vizio! I miei nonni rompevano anche con mio padre 50enne, figurati...

Ma una mica deve mangiare per due in gravidanza no?? Mangia quello che ti senti e quanto ti senti, non mi sembra tu stia mangiando male... che poi, il tuo bimbo non era anche bello grande? Di sicuro non soffre la fame

Infatti, credo il piccolo si prenda quello che gli serve... Io so che non mangio abbastanza verdura d'altra parte non l'ho mai mangiata ma sto cercando di integrare con la Frutta (fortunatamente quella estiva la adoro) e mi sforzo di bere di più...ma a parte questo credo di mangiare il giusto, tant'è che sto prendendo il giusto peso e il piccolo anche all'ultimo controllo risultava più grandicello del dovuto e bello attivo...

Per me mangi benissimo. Da quello che ho capito leggendo loro per male intendono poco, ma sono cose ben diverse! Male è uno che mangia al fast food o quintali di dolciumi.
Poi devi sentirti bene, è inutile sforzarsi di mangiare roba che non piace. Io al posto tuo per una settimana non mi farei ne sentirte ne trovare. Devono capire di darsi una regolata

Sharon io mangio più o meno come te..nel senso che in questi giorni che ho nausea mangio un po' più sregolata, ma secondo me ti mangi le cose giuste..da quello che ho capito sono importanti soprattutto le proteine, frutta e verdura..quindi..io starei proprio serena. E se gli dicessi che hai parlato con una nutrizionista e che ti ha detto che va bene?

Effettivamente per loro è la quantità, ieri avevo gente a casa e ho fatto la pizza, nulla da ridire!! Ho pensato di farmi prescrivere l'emocromo dalla dottoressa (se non mi manda a quel paese) così da dimostrargli che non c'è nulla che non va... Boh spero dopo la sbottata dell'altra sera abbiano capito che sono adulta e vaccinata e non ho bisogno di balie... Che oltre tutto lo trovo poco rispettoso anche nei confronti di mio marito che passa per quello a cui non interessa nulla.... In ogni caso sono dell'idea che se assumessi poche vitamine il piccolo se le prenderebbe poi sarei io ad avere carenze ma se io mi sento bene è perché non ci manca nulla....