Peso e dieta in gravidanza

daneb ha scritto:beh dai ensoph un ananas in una settimana mica è una cosa assurda :)

eh in effetti io me ne faccio anche una intera in 3 gg
e x lo yogurt a volte se nn ci sto attenta quello da 500g dura poco più di mezza giornata
(ma questo indipendentemente dalla gravidanza eh!!)

E' il passaggio che per me è stato assurdo, dal "ho fame ok mangerò poi, adesso lavoro" a "ho fame ok, chissà se questa cellulosa è commestibile, potrei mangiare la lampada, dov'è un frigo?" e poi l'introduzione di cibi che ho sempre ignorato, tipo lo yogurt e i latticini in genere.

anch'io a 31 settimane ero a +9, come te, e anch'io come te ho introdotto nella mia dieta i latticini, che prima non mangiavo praticamente mai, nonostante io li adori, però li evitavo...comunque 9 chili non mi sembrano un'esagerazione, poi non so tu da che peso partivi, tieni presente che in media in tutta la gravidanza si prendono dai 9 ai 15 chili

lumachina ha scritto:anch'io a 31 settimane ero a +9, come te, e anch'io come te ho introdotto nella mia dieta i latticini, che prima non mangiavo praticamente mai, nonostante io li adori, però li evitavo...comunque 9 chili non mi sembrano un'esagerazione, poi non so tu da che peso partivi, tieni presente che in media in tutta la gravidanza si prendono dai 9 ai 15 chili

Ah mi conforti mi sento più normale

MissPat ha scritto:Al mattino? Non potrei mai a colazione, Taiyou

miss, se ti puó aiutare, qui l'uovo a colazione é un must. ci sono famiglie che hanno anche quelli apparecchietti per farne in contemparenea fino a sei..e li mangiano anche i bambini. io non ce la faccio, ma se per un po' ti va, perché no? hai provato con pane tostato e formaggio fresco (non so se lo trovi) da spalmare?

Io di uova ne mangio due ogni mattina da anni e sto benissimo

Ensoph, a me pare che questa gravidanza ti abbia fatto benissimo! ti ha insegnato a riconoscere e assecondare l'appetito (saltare i pasti fa malissimo), a mangiare più variato etc. Perchè mai speri di tornare come prima! Io ti auguro invece che sia un bellissimo cambiamento permanente!
E l'ananas in una settimana? Io me lo mangio in due mattine!
9 chili, se partivi da normopeso, vanno benissimo, perchè mai doveva metterti a dieta?

non vorrei dire un'eresia ma..
fino ad ora mi pare anche di capire che cmq il nono mese qualche aumento di kg (anche repentino tipo il mio ) sembra essere normale..
Io ero a +10 fino a 37 settimane circa e ora.. già mediamente oscillo tra i +13 e +14..e partivo da normopeso direi..
Non me ne preoccupo perchè nn sto mangiando un tubaccio in realtà..quindi saranno solo liquidi e ritenzione dei tessuti..visto anche la stranezza che dalle sei di sera mi scolo 1 litro di acqua nel giro di poco più di un'ora perchè mi sembra di nn riuscire mai a dissetarmi

No che non è un'eresia, è normale!

Taiyou, io sono l'ultima persona al mondo che consiglierebbe controllli se non necessari, però notevole aumento di peso in poco tempo e sete insaziabile se non sbaglio sono possibili sintomi di "diabete gestazionale". Ora mi sono persa se ne hai già parlato con qualche ostetrica o ginecologo, in caso mi scuso, ma se non l'hai ancora fatto io un parere lo sentirei

grazie dip
dunque il peso x ora è due settimane che è stazionario
dopo 2gg che avevo notato l'aumento di quasi 3kg in pochissimo tempo ero passata a farmi controllare dall'ostetrica che mi aveva guardato bene x vedere edemi o segni strani, mi aveva fatto un esamino delle urine ed erano perfette,escludendo così sintomi di preeclampsia
Mi sono tranquillizzata perchè poi il peso nn è più aumentato e la sete prevalentemente mi viene verso sera, tanto che in realtà durante il giorno non bevo nulla
Facendo un conto sommario credo di bere circa 1,5L di acqua al giorno che mi sembra normale..
Tengo sotto controllo anche la pressione (media di 80-130) e mi sembra ok..

Avevo fatto anche la curva di carico glicemico a gennaio ed andava bene..
nn sapevo che il diabete gestazionale però si potesse manifestare anche nelle ultimissime settimane...