Iperinsulinemia, resistenza insulinica, diabete

Wow June che progressi!!! Sei sulla strada giusta direi

Grazie! E devo dirti... lo sento! Sto davvero meglio a livello di energia, concentrazione e umore.
Occhio, l'attrazione per il dolce non passa (ancora?) ma è molto controllabile.
Tu come stai Luth? Novità sulle indagini e sulle crisi ipoglicemiche?

Eccomi anche in questo topic!
Il mio ginecologo circa sei mesi fa mi ha messo drasticamente a dieta (zero dolci, pochissimo pane-pasta-riso) in quanto dagli esami del sangue il risultato della glicemia a digiuno era 113.
Ho seguito alla regola la dieta, ho aggiunto un po' di attività fisica ma nonostante gli sforzi è scesa solamente a 111.
Sia il ginecologo che il mio medico di base non hanno voluto approfondire questo valore alterato ed io sinceramente non sono serena.
Tempo fa ho fatto una biorisonanza (più per curiosità che necessità, dovevo accompagnare un'amica) e secondo questa dottoressa ho un problema di insulino resistenza, per il quale mi ha prescritto Chirofol 500.
Insomma, sono molto confusa a riguardo e se possibile vorrei un vostro parere/consiglio! Grazie

Ciao Olmi, se hai già la glicemia a digiuno alta ti consiglio vivamente di consultare un endocrinologo per approfondire la cosa, che probabilmente ti prescriverà innanzitutto una curva glicemica e insulinemica: solo così si può diagnosticare un'eventuale insulinoresistenza.
Lo scorso anno fu diagnosticata anche a me (la ginecologa mi dirottò da un endocrinologo), per fortuna non era grave e ho iniziato una dieta seguita da una brava nutrizionista e 4 grammi di mio-inositolo al giorno. Tra l'altro nella dieta che seguivo (in realtà di fatto la seguo ancora, ho solo aumentato un po' le dosi per la gravidanza) i carboidrati c'erano eccome, solo ben dosati e sempre accompagnati da altri macronutrienti. Mi è stata anche concessa la pizza settimanale, per dire (ma a pranzo niente carboidrati, solo proteine e verdure), e le crisi ipoglicemiche sono sparite in pochissimo tempo.
Fammi sapere se hai bisogno di altre informazioni, sono ben felice di aiutarti.

P.S. So che c'è un topic dedicato e se vuoi approfondire possiamo proseguire lì, ma mi sembra strano che ti sia stato consigliato il chiro-inositolo quando sei in piena ricerca di gravidanza. Di solito in questi casi è indicato il mio-inositolo in quanto migliora anche la qualità degli ovociti, io ne prendevo 4 grammi al giorno.

Olmi ha scritto:
Il mio ginecologo circa sei mesi fa mi ha messo drasticamente a dieta (zero dolci, pochissimo pane-pasta-riso) in quanto dagli esami del sangue il risultato della glicemia a digiuno era 113.
Ho seguito alla regola la dieta, ho aggiunto un po' di attività fisica ma nonostante gli sforzi è scesa solamente a 111

Bisogna dire che purtroppo non è appropriato per un ginecologo indicarti una dieta, sarebbe stato appropriato invece inviarti allo specialista in nutrizione!
Purtroppo da questi dati non è possibile dirti molto di specifico, però i livelli di glicemia a digiuno dipendono dalle abitudini alimentari (e di sonno e di attività fisica e di stato psicofisico, ecc.) nel complesso. Solo a titolo di esempio, una persona che segue una dieta stile "paleo", potrebbe facilmente avere una glicemia di 100 a digiuno e questo sarebbe perfettamente compatibile con la salute all'interno di quel regime.

Purtroppo non basta, e spesso non è utile, eliminare i carboidrati da una dieta (i carboidrati servono!) ed aumentare l'attività aerobica, queste sono cose che purtroppo tendono a far altalenare ancora di più la glicemia e l'insulina. Serve un corretto inquadramento e poi un trattamento impostato sul tuo caso, che tenga conto delle tue necessità e del tuo stile di vita

L'insulinoresistenza si diagnostica con la curva (glicemica+insulinemica) che può essere prescritta da qualsiasi medico, però un endocrinologo è in grado di esplorare anche altri ormoni potenzialmente coinvolti nel processo (la tendenza al diabete può essere infatti una conseguenza di moltissime altre condizioni, anche non di competenza endocrinologica). Se navighi nel buio, un medico internista può diventare il Case manager e indirizzarti verso anche gli specialisti più adatti secondo gli obiettivi!

Ciao Mulan, non capisco come mai il mio ginecologo e il mio medico curante siano stati così superficiali nel non volere approfondire!
Oltretutto leggendo il tipo di dieta che stai seguendo mi rendo conto che i consigli del mio ginecologo sono stati molto ma molto approssimativi (anzi come scrive Jessica non avrebbe
nemmeno dovuto parlarmi di dieta ma consigliarmi di rivolgermi a chi di dovere) tant'è che togliendo i carboidrati non avevo le forze per fare
nulla e nel giro di poco ho perso 4 kg (sono già abbastanza magra di mio).
Avevo già intenzione di cambiarlo, perchè umanamente nulla da dire ma a livello di visita ed esami l'ho trovato molto superficiale.
Queste crisi ipoglicemiche ti portavano sintomi?

Mulan ha scritto:P.S. So che c'è un topic dedicato e se vuoi approfondire possiamo proseguire lì,

Si grazie Mulan, mi piacerebbe approfondire!
Il ginecologo mi aveva prescritto Folidex 400 mg mentre la dottoressa che ha eseguito la biorisonanza Chirofol 500 perchè sosteneva, oltre al problema di insulino resistenza, ci fosse anche PCOS.

Jessica ha scritto:L'insulinoresistenza si diagnostica con la curva (glicemica+insulinemica)

Insomma credo di aver fatto un pasticcio ascoltando un po' il parere di questi due medici.

Ciao Olmi, anch'io prendevo il mio-inositolo per una PCOS e sospetta resistenza insulinica. Di preciso prendevo OvaricHP, che ha anche acido folico!

Mulan, posso chiederti come mai i carboidrati a pranzo no e a cena sì? ti hanno spiegato?

Ciao Eowyn, ecco...ora non so proprio cosa fare, ho giusto comprato altre tre scatole ieri di Chirofol 500.
Ma credo di essere OT quindi cerco il topic apposito.

Olmi ha scritto:Ciao Mulan, non capisco come mai il mio ginecologo e il mio medico curante siano stati così superficiali nel non volere approfondire!

Perché purtroppo c'è ancora tanta ignoranza e alcuni medici un po' "vecchio stile" nemmeno considerano l'insulinoresistenza una vera patologia.

Olmi ha scritto:Queste crisi ipoglicemiche ti portavano sintomi?

Sì, in generale avevo mal di testa e forte stanchezza prima dei pasti. Inizialmente la imputavo a dei cali di pressione, poi iniziando a seguire la dieta mi sono resa conto che la causa erano le crisi ipoglicemiche.

Eowyn ha scritto:Mulan, posso chiederti come mai i carboidrati a pranzo no e a cena sì? ti hanno spiegato?

In realtà non c'era questa regola, nel senso che ogni pasto in generale doveva essere composto da tutti i macronutrienti, esattamente all'opposto della comunissima "dieta dissociata". Per farti un esempio, in fase dimagrante magari mi ritrovavo a mangiare 60 grammi di pasta accompagnata poi da un hamburger e da verdure varie, e questo poteva esserci sia a pranzo che a cena perché in effetti il piattone di pasta non c'era mai. Nell'unico giorno in cui mi era concessa la pizza (e di solito la mangio a cena) mi veniva però richiesto che l'altro pasto fosse senza carboidrati.

Ciao ragazze! Oggi ho effettuato la visita con l’ ’endocrinologo ma sono molto delusa, per niente soddisfatta e ancora con mille dubbi.
È stato molto approssimativo, a detta sua la mia alterata glicemia a digiuno è di tipo ereditario, per questo motivo nonostante la dieta ferrea il valore non è sceso più di tanto (da 113 a 111).
Mi ha liquidata con la richiesta di effettuare la curva da carico con 75 grammi di glucosio e una lista di consigli dietetici con l’elenco degli alimenti da semaforo rosso, giallo e verde (una lista che ho visto più volte girare in rete).
Per quanto riguarda l’acido folico il suo consiglio è stato quello di ricominciare ad assumere Chirofol 500 in quanto potrebbe essere di aiuto nel mantenere i livelli di glicemia bassi (ho dovuto rammentare un paio di volte il dosaggio in quanto non mi sembrava convinto).