Dolori al collo, cervicale, torcicollo

Ciao a tutte!! È  da circa un mesetto che ho il torcicollo perenne soprattutto la notte e quando mi alzo al mattino.. è iniziato tutto con un torcicollo fortissimo che ho curato con antinfiammatori ma non è  mai andato via del tutto. Il medico mi dice che non è nulla di che ho fatto le lastre ma risulta tutto apposto.... Ma il male continua e sta diventando un problema... lo tengo a bada con il fastum  gel ma non posso metterlo per sempre.... è pur sempre un farmaco..sarebbe meglio magari qualcosa di omeopatico...consigli?

Grazie

potrebbero essere contratture da stress...o magari bruxismo (digrigni i denti mentre dormi)...pensa che io alle volte ho le spalle così "dure" che mi viene l'emicrania.... sempre al mattino, appena sveglia....

un po' di stretching? o yoga? o una doccia calda prima di andare a dormire...! ;)

I denti non credo, mio marito se ne sarebbe accorto  , lo stress probabile...grazie mille... proverò  !!!
Lo yoga...belloooo, peccato che qui dalle mia parti non ho mai trovato un corsetto serio...è sempre più pilates che yoga purtroppo!!!

però guarda, io per esempio non "bruxo" in senso stretto...ma stringo un po' la mascella quando sono sotto stress...mentre dormo...e anche mio marito non se ne era accorto!

in pratica è come se nel sonno mi chiudessi nelle spalle e stringo i denti...

a me aiuta molto massaggiare energicamente il cuoio capelluto...spesso sono tesa anche lì...!!!!!!e aprire e chiudere la bocca lentamente....sciolgo proprio...e ne beneficia il collo!

Grazie dei consigli kikkadori

Pochi giorni fa parlavo dei dolori cervicali di cui mi capita ogni tanto di soffrire...beh, ieri sono stata MALISSIMO!

Mi sveglio la mattina e mi sentivo un po' indolenzita, mi siedo sul divano e mi metto un po' al pc, mentre il mio ragazzo ancora dormiva, pochi minuti dopo il dolore diventa atroce, mi stendo sul divano, e nel frattempo si sveglia il mio ragazzo che mi riporta al letto. Avevo una nausea fortissima, e dopo 10 minuti sono corsa in bagno a vomitare (nulla tra l'altro, ero a digiuno dalla sera prima), poi dopo pochi minuti di nuovo. Ho preso i granuli omeopatici (Belladonna 30CH) che in questi casi mi facevano benissimo, ma niente, piangevo dal dolore, e alla fine ho preso una supposta di Tachipirina 1000 (per bocca non sarei riuscita a trattenere nulla). Per un po' mi sono calmata, anche se il dolore rimaneva, ma dopo un'ora ho ricominciato a vomitare, una volta ogni mezz'ora, potevo davvero cronometrare. Il mio ragazzo poverino era in crisi, si sentiva impotente, ha chiamato mio padre (medico) e gli ha chiesto cosa fare, lui gli ha detto che con lo stomaco così potevo prendere solo la Tachipirina, e per la nausea gli ha consigliato di darmi il Plasil, che avevamo solo in compresse, e per fortuna sono riuscita a trattenerla e il mio stomaco si è calmato.

Nonostante altre 2 Tachipirine la sera ero ancora dolorante, e in più mi sentivo debolissima, così sono andata a letto presto, mi sono fatta una bella dormita e stamattina mi sono svegliata come nuova!  Però ragazze giuro, non ho mai provato un dolore tanto forte in tutta la mia vita, è stato bruttissimo...

avete pensato al cuscino? i dolori alla cervicale sono una cosa debilitante e sicuramente il cuscino non risolvera la situazione ma magari potreste trovarne beneficio  

Infatti Wilmetta....io da quando ho cambiato il cuscino sto mooolto meglio!! Il male è molto più leggero e viene meno spesso di prima ! 

Anche secondo me c'entra parecchio, perché stranamente ho dolori solo quando dormo dal mio ragazzo, e non ho quindi il mio cuscino, che è in schiuma memory e davvero comodissimo.  

Anche il mio in memory...sento proprio che mi sorregge il collo mentre dormo! Non lo cambierei mai!! Troppo comodo, veramente mi ha risolto un problema...ultimamente il mio torcicollo era diventato molto debilitante!!