Ansia e attacchi di panico

Ragazze mi avete fatto commuovere
Grazie dei bei pensieri e delle coccole! Comunque stamattina sono andata a fare i controlli che dicevo ieri e come potevate immaginare tutto è andato nel verso giusto! L'elettrocardiogramma e ecocardiogramma sono andati benissimo, ho un cuore sanissimo! Il cardiologo per srupolo mi ha fatto anche l'eco alla tiroide, e anche quella era perfetta! Quindi la salute va benissimo. Devo rassegnarmi ad un problema " d'ansia e panico". Comunque al P.S ieri mi prescrissero una cura di ansiolitici e delle gocce per il cuore, che ho poco gentilmente buttato nel dimenticatoio. Se mi attacco agli ansiolitici non ne vengo fuori, mi abituo e non mi piace l'idea. Per le gocce al cuore, il cardiologo mi ha tranquillizzato, quindi eviterò di prenderle.Proverò con tisane e Fiori di Bach! Grazie per essermi stata vicino! Vi abbraccio tutte!

Bene sole, sono contenta che per il cuore sia tutto a posto, e secondo me fai bene ad evitare di buttarti sugli ansiolitici, ci sono tanti altri percorsi, più lunghi certo, ma più risolutivi e duraturi, sono sicura che troverai quello che fa per te!

Ciao Sole, sono nuova e spero che i miei messaggi non siano per te fastidiosi proprio perchè non ti conosco.
Ti volevo dire di non preoccuparti, in famiglia andiamo tutti a terapie diverse perchè attacchi di panico e ansie sono all'ordine del giorno, ma i risultati non si fanno attendere poi così tanto! Se poi vuoi un consiglio, a mia sorella, a cui l'anno scorso venivano attacchi fortissimmi, ha iniziato ad andare a Yoga e i benefici sono stati quasi istantanei. Ora, a distanza di un anno, le cose vanno davvero meglio. Non ti abbattere, hai fatto bene a non iniziare a prendere gli ansiolitici, curano (se lo fanno) solo il sintomo e non la causa! Stai tranquilla, che andrà tutto bene già solo per il fatto che sei aperta a capire i perchè! Un abbraccio.

Benissimo sole....:-)
Vai in erboristeria e prova con i fiori di Bach...
Lascia perdere i medicinali ti rintronano e basta....non ne hai bisogno!! Sei una ragazza forte e ce la fai da sola....

Ti abbraccio fortissimo!

Derfelina ha scritto: ha iniziato ad andare a Yoga e i benefici sono stati quasi istantanei.

Giusto! prova magari con una disciplina orientale...
Anche il TAI CHI puo' aiutarti.
Io ne ho sofferto in passato e credimi, grazie agli esercizi specifici per riequilibrare il CHI (energia positiva), posso dire di esserne uscita...
Lo so che posso sembrare un monaco tibetano..... ma davvero se utilizzi meglio la tua energia ne beneficerai il prima possibile

Grazie ragazze! Proverò con i Fiori di Bach e a rilassarmi!

una coccolona gigante anche da parte mia sole!

soleluna ha scritto:Comunque al P.S ieri mi prescrissero una cura di ansiolitici e delle gocce per il cuore, che ho poco gentilmente buttato nel dimenticatoio. Se mi attacco agli ansiolitici non ne vengo fuori, mi abituo e non mi piace l'idea.

Hai fatto bene Sole. Un anno fa andai dal medico e gli dissi che mi sentivo un pò ansiosa (ero particolarmente influenzabile da tutto quello che sentivo in tv) e lui subito...zac!prendi le gocce per l'ansia. Io uscii sconcertata...e buttai la ricetta nel cestino. Ho fatto lo stesso tuo ragionamento, e ora sono prorpio felice di non aver mai iniziato a prenderle!

stai serena e prenditi cura di te

Psicofarmaci mio Dio....il problema dei medici di base e' che evidentemente non hanno ancora capito che con il farmaco curano solo il sintomo. E' logico che se ingurgito uno Xanax mi passa l'ansia (anche perche' si entra in coma...) ma perche' mi e' venuto l'attacco d'ansia/panico? E' come se mi venisse un forte mal di denti e mi limitassi a prendere un Aulin per farmelo passare senza andare dal dentista...vabbe'...sole hai fatto benissimo a non prendere nulla. Magari e' stato solo un episodio isolato quindi stai tranquilla. Se si dovesse ripresentare anche io ti consiglio una buona psicoterapia. Fanno miracoli, ne so qualcosa... Un abraccio anche da parte mia!

Grazie Moonriver! Speriamo sia davvero solo un attacco isolato!