Nuovo: Termometro per la temperatura basale

Jessica alla fine non ho ancora ripreso, ho studiato per l'orale di un concorso e non ho più avuto testa per pensare ad altro. Adesso è andato e sto riprendendo in mano le mie incombenze precedenti :-) Onestamente mi ero un po' fatta spaventare dai 40 euro del termometro beurer (e se poi non fa al caso mio?), però avevo visto l'altro modello in vendita ad un costo ben diverso. Oggi ho riguardato su amazon, visto che sono i giorni del prime day: c'è easy@home in offerta, però mi sa che vado per OT 20, costa 10 euro e vediamo come va. L'ho preso, appena avrò un feedback sul ciclo ti dico come mi sono trovata.

L’Easy@Home abbiamo poi scoperto che non è adatto!

Le specifiche nell’inserzione non sono quelle dichiarate dal produttore nel manuale ha un margine di +/- 0.10 C , perciò non può garantire la precisione che occorre!

Se rileggi indietro trovi tutta la spiegazione (lo so, il topic è diventato un po’una mattonata, ma sono state necessari vari passaggi purtroppo!)

Se testi l’OT 20 facci sapere come va!!

Sisi avevo letto tutto quanto, anche riguardo a easy@home. Il mio dovrebbe arrivare domani, inizio subito a misurare anche se dovrei essere verso la fine della fase luteale, spero di riuscire a beccare almeno il crollo mestruale, poi dal prossimo ciclo vi faccio sapere come mi trovo.

E...in questo topic infinito continuano a non mancarci le sorprese

Oggi però porto buone notizie!

Se mi seguite su Instagram, avrete visto che ieri sera ho finalmente fatto le prove dei due strumenti Beurer OT 30 e OT 20 a confronto!

Vi svelo subito com'è andata e parto subito con la PRIMA notizia bomba!

L'OT 20 ha tempi di misurazione RAPIDISSIMI  

Inizialmente non capisco bene cosa succede e continuo a ri-misurare solo con l'OT 20, capisco ad esempio che appena lo tolgo di bocca la misurazione si conclude (confermata da segnale acustico). Questo è un comportamento che l'OT 30 non ha.

Comincio a fare le prove in parallelo cronometrate (immaginate un termometro per ciascuna mano e l'avvio del cronometro con tanta fantasia ) e subito mi rendo conto che l'OT 20 è velocissimo (mentre l'OT 30 si prende i suoi 3 minuti con calma   )

Faccio un paio di prove così e mi accorgo dalla divaricazione dei risultati sia tra i due strumenti, ma soprattutto tra le rispettive misurazioni, prova che appunto l'intervallo di 3 minuti è troppo lungo per garantire stabilità ai valori. Non impiegando lo stesso tempo tra di loro, la possibilità di condurre la prova di comparazione in parallelo è rapidamente sfumata.

PERO', dato che l'OT 20 è molto rapido, mi ha permesso invece di recuperare la strategia iniziale, ovvero quella delle 10 misurazioni di fila con il singolo strumento

E qui si arriva alla SECONDA buona notizia   la sua PRECISIONE!
Faccio parlare i risultati al posto mio, includendo i tempi di misurazione!

(noterete valori un po' alti - ovviamente avevo la febbre anche ieri sera, ma l'ho scoperto solo facendo queste prove! )

37.13    50 "
37.10    40 "
37.08    30 "
37.14    55 "
37.08    25 "
37.18    35 "
37.17    1' 10 "
37.18    40 "
37.18    55 "
37.18    50 "

Come potete notare, l'oscillazione dei valori è esattamente quella attesa di +/-0.05°C, generando un valore minimo di 37.08 ed un massimo di 37.18 (nota iper-tecnica per le più appassionate: si osserva anche un piccolo effetto di stabilizzazione dei valori in prove consecutive, dato verosimilmente dall'accumulo di calore, suggerendo che la tecnologia impiegata sia probabilmente quella del termistore, una resistenza elettrica).

Potete anche vedere che i tempi di misurazione variano tra i 25 e i 55 secondi circa, con l'eccezione di una misurazione, rendendo questo strumento perfettamente in linea con le aspettative generate da prodotti di più complessa tecnologia

Ed è pure il "fratellino" economico dell'altro strumento   con un prezzo di attualmente 10,99 euro su Amazon  - clicca qui per vederlo

A questo prezzo e queste performance, vale la pena considerarlo anche per chi già uno strumento di fidato utilizzo, per avere un sostituto prontamente disponibile, in caso di problemi.

...Ma veniamo ora anche ai punti problematici  

Premesso che soddisfacendo i tre requisiti principali - accuratezza, tempi e costi - tutto il resto sono davvero dettagli. Però voglio segnalarvi anche quello che ho trovato da migliorare, in modo che siate preparate e consapevoli all'eventuale acquisto (per una recensione completa del Beurer OT 30, invece, leggi nelle pagine indietro)

- Display NON illuminato : è un semplice display a sette segmenti e la schermata di accensione è identica all'OT 30, ovvero all'accensione presenta una rapida sequenza di tre schermate, in quella finale lo strumento è pronto per cominciare a rilevare.

Dato che spesso la misurazione della temperatura basale avviene al buio, un display illuminato è sicuramente apprezzato. Tuttavia, essendo la sequenza di avvio estremamente essenziale, non serve illuminazione per avviare correttamente la misurazione.

Il problema principale che ho riscontrato è che non c'è alcun modo di sapere se la misurazione è stata avviata, perché anche in condizioni di piena illuminazione lo schermo è fuori dal campo visivo.

Però, dati i tempi di misurazione molto rapidi, se non sentiamo il segnale acustico entro 1 minuto circa, possiamo sapere che la misurazione non è partita (se abbiamo il dubbio, meglio semplicemente estrarre il termometro, verificare e riavviare la misurazione, spegnendo e riaccendendo lo strumento).

L'OT 30 invece ha un display retroilluminato a 7 segmenti ed un led di colore blu che circonda il bottone di accensione, lampeggiante durante la fase di rilevazione. Quindi è facile confermare se la misurazione si è avviata (e con i suoi tempi invece lunghi di misurazione, è importante poterlo verificare subito, senza aspettare la presunta fine)

- NON ha memoria questo è descritto nelle specifiche tecniche come "posizioni di memoria: 1" e significa che il dispositivo conserva impressa la temperatura rilevata, finché non avviene lo spegnimento, che in questo caso è sempre manuale. L'OT 30 può invece essere spento manualmente, altrimenti si spegne automaticamente dopo qualche secondo, rilasciando segnale acustico e indicando OFF sul display.

Quindi, è possibile "conservare" la temperatura del giorno fino a quando non andiamo a riportarla? Nì, ovvero se lo strumento non viene spento, il display rimane acceso e continua ad indicare la temperatura. Ma questo naturalmente avrà un consumo di batteria e, se parliamo di ore, non è consigliabile.

L'altro aspetto collegato a questo è che non è difficile spegnere accidentalmente lo strumento: basta un clic sull'unico bottone posizionato sulla destra dello strumento, di piccole dimensioni ed escursione breve del tasto (ovviamente a me è capitato, come potete immaginare!   )

Il rischio è quello di rilevare la temperatura, ma poi scordarsi o omettere di leggere il valore, scegliendo di non spegnere lo strumento per farlo in un secondo momento, e invece finire a spegnerlo per sbaglio e perdendo così la misurazione.

Se ce ne accorgiamo subito, però, poco male: si può ripetere la misurazione in sicurezza, visti i tempi molto rapidi!

- Il materiale il design è più affusolato e la punta del sensore meno spessa, con un gambo più sottile e più adattabile all'anatomia (l'OT 30 può risultare "corto" e/o ingombrante in bocca, perché il suo corpo si allarga già dopo pochi cm di gambo, questo però dipenderà dalla conformazione di ciascuna!). Anche l'OT 20 ha la punta flessibile e si apprezza ancora di più, appunto per la maggiore lunghezza.

Tuttavia, il saporaccio di gomma/plastica si è fatto subito notare in maniera assai simile all'Easy@Home. Per chi ha accortezza di evitare l'esposizione a sostanze inquinanti ambientali, incluse potenziali fonti di ftalati e xenoestrogeni da plastiche, probabilmente non amerà questa caratteristica, che è fortunatamente completamente assente nell'OT 30 (il materiale del gambo di quest'ultimo è infatti meno poroso).

E' vero però che l'esposizione giornaliera è molto breve, dati i tempi di misurazione rapidi.

In sintesi, lo trovo uno strumento davvero molto valido, che ha decisamente superato le aspettative! Affidabile, pratico e molto maneggevole, oltre che economico, difficile davvero chiedere di meglio.

Nel mio prossimo ciclo di monitoraggio farò le prove sul "campo", impiegandolo per le mie misurazioni sono molto incoraggiata dalle prove di validità e a questo punto curiosa rispetto alla già molto valida performance dell'OT 30 !

Spero che questa recensione vi sia utile se avete domande, chiedete pure!

Pensa Jessica che stavo venendo qui ad aggiornarvi perchè proprio ieri mi è arrivato l'OT 20 ed ero pronta a tempi di misurazione ben più lunghi! Ammetto di essermi fatta sfuggire il fatto del display non illuminato, ma tendenzialmente va bene anche così, di solito misuro proprio al risveglio e non è un problema particolare, così come il fatto che non tenga in memoria il valore, visto che lo riporto subito su FF (che continuo ad usare con le funzioni base della versione free). Il valore che mi ha restituito stamattina è perfettamente in linea con quello che mi aspettavo, osservo il trend dei prossimi giorni e vi aggiorno.

Evvai Fatina!! scommetto che ci darà grandi soddisfazioni!

Anche io non sento molto il problema della memoria, perché da sempre memorizzo il valore in mente prima di riaddormentarmi (alleno le funzioni cognitive )

Vedremo se il display crea difficoltà , ma tendenzialmente o misuro al risveglio finale e allora è giorno, oppure avrò acceso il display del cellulare se è un risveglio intermedio, quindi una fonte di illuminazione in qualche modo ci sarà!

L'ho preso!...è appena arrivato e devo solo andare a ritirarlo...
sapevo che sarebbe successo...la riapertura del forum mi ha dato la conferma che aspettavo...è ora di ripartire.
Non so se riprendere a misurare sia quello che voglio davvero, ma di sicuro sono mesi che sento l'esigenza di reinserire il monitoraggio nella mia vita...magari meno serrato di prima, con scopi diversi...ma ci devo provare.
Magari prima o poi, nel topic giusto, riuscirò a spiegarmi meglio...per adesso vediamo se riesco a ripartire (ho già organizzato il taccuino e la penna sul comodino per scrivere subito la temperatura )

Cincia, ti auguro una ripartenza piena di soddisfazioni! Coi tuoi tempi e i tuoi scopi 

cinciarello ha scritto:l'ho preso! la riapertura del forum mi ha dato la conferma che aspettavo...è ora di ripartire

Oh che gioia, Cincia! vedrai che sarà una rinascita!

Data la tua esperienza, ti invito a scrivere anche in questo topic, dove ho condiviso riflessioni simili alle tue
Ritornare a misurare dopo tanto tempo

Io ho fatto oggi la prima misurazione con OT 20 !  

Ragazze, è una scheggia tanto veloce che non ci volevo credere e infatti ho fatto 3 misurazioni di fila - proprio ieri sera parlando con un'allieva mi aveva raccontato la stessa esperienza - e si sono rivelate tutte compatibili con l'oscillazione prevista!

E' veramente velocissimo, una manna!! (Comunque non mi capacito di come la percezione del tempo sia così acuita in uno stato di dormi-veglia )

Jessica ha scritto:
Ragazze, è una scheggia tanto veloce che non ci volevo credere e infatti ho fatto 3 misurazioni di fila - proprio ieri sera parlando con un'allieva mi aveva raccontato la stessa esperienza - e si sono rivelate tutte compatibili con l'oscillazione prevista!

Confermo!...è un fulmine!

Peccato per il display non illuminato, ma alla fine non è così grave perché tanto i miei risvegli, che siano notturni o mattutini, sono sempre legati all'esigenza di fare pipì quindi in un lampo misuro, poi mi alzo e scrivo la temperatura e poi vado in bagno...se po fa...

@Jessica...avevo già individuato il post...appena riesco scrivo lì