Smettere di fumare

No Karla, che polimica?
Ci siamo solo preoccupate per la tua salute...e i consigli i merito ti arrivano soprattutto da persone, come Elisina, che hanno avuto problemi con l'alimentazione, quindi sanno bene di cosa parlano!

Ciao!

Complimenti per la scelta!

Io non ho mai fumato, ma so che è difficile smettere e soprattutto farlo in modo definitivo.

Non preoccuparti troppo per i chili in più, ti suggerisco di approfittare della svolta salutista per rivedere l'ottica con cui affronti le cose ed eliminare qualche fastidioso pensiero, come questo dei chili in più...se non hai particolari problemi, cioè se il tuo peso è nella norma, fregatene dei due chili in più! Lasciamo questi problemi alle ragazzine di 15 anni :)

Io ho sempre pesato tra i 50 e i 55 chili, sempre nel gruppo delle magre quindi, e senza mai rinunciare a un piatto di pasta o a un gelato o anche due se mi vanno....l'importante è avere l'ottica di volersi bene e avere cura di sè...quindi niente fumo, e niente schifezze, solo cose naturali...così stai sicura che non solo starai meglio, ma vivrai molto più serena!

ma no karla....nessuna polemica, anzi! Ti incitiamo tutte ad essere forte e coraggiosa nella tua decisione!!
Credo che il punto sia di non preoccuparsi troppo dell'aspetto aumemnto di peso, che non è detto che si verifichi, e di non importi troppe privazioni in un colpo solo...
Poi chiaramente, ognuno si gestisce come preferisce, ci mancherebbe!

vi ringrazio siete troppo buone
Ma non vi preoccupate davvero. Quando ho presa questa decisione ci ho pensato tantissimo e a lungo, sapendo che sarà molto difficile perchè fumo da quando ho 17 anni.... quindi fate conti voi.
Però vi dico solo una cosa, io voglio riuscire davvero a non fumare mai più. Lo voglio propio sono stanca e stufa delle sigarette di questa mia dipendenza mentale (di incapacità di non fumare), quindi pensandoci a lungo ho tenuto conto anche di tutto quello che posso incontrare durante il cammino per smettere. Io sono abbastanza stile tedesco vabbè che sono ceca e so essere perfettamente severa con me stessa se ho degli obiettivi da raggiugere!!!
Un'altra cosa è mio rapporto con il mio corpo e con il mio peso che qui non ci posso fare propio niente io ho le mie idee in merito.
Credo che cmq a parte di fumare ho fato fin adesso la vita abbastanza salutare a parte la mia passione per i dolci e pizza.
Eliminando questo non credo che mi creerò alcun danno.
Anzi credo che mi faccio solo bene, sto eliminando tutte le schifezze dalla mi a vita

niente polemica,solo benessere!in bocca al lupo karla,vorrei tanto avere la tua stessa determinazione!

Karla, davero non era mio intento essere polemica, mi stavo solo preoccupando per te!
Scusami se ti sono sembrata invadente.
In bocca al lupo per tutto!

Elisina ha scritto:Karla, davero non era mio intento essere polemica, mi stavo solo preoccupando per te!
Scusami se ti sono sembrata invadente.
In bocca al lupo per tutto!

grazie grazie grazie
non eri invadente per nulla forse io ho male scritto e poi così sembrava che non mangio nulla
e grazie pe ri consigli!!! beata te che ci sei già riuscita a smettere

A me hanno aiutato molto le nausee, sono sincera!!
Riuscivo a sentire l'odore delle sigaretta anche a chilometri...
e soprattutto mi scatenava i conati l'odore delle sigarette spente, l'effluvio di portacenere insomma

Brava Karla, tifo per te...bisogna sconfiggere questo brutto viziaccio !!
Però rinunciare anche alla pizza è troppo...una pizza alla settimana è presente in ogni dieta

sea ha scritto:Brava Karla, tifo per te...bisogna sconfiggere questo brutto viziaccio !!
Però rinunciare anche alla pizza è troppo...una pizza alla settimana è presente in ogni dieta

no no no belle bambine non mi fregate!!! Pizza è poco dietetetica.... è calorica dai :P Non metto in dubbio che è buonissima quello si ma le calorie....