Sindrome premestruale

La mia sindrome pre-M varia un pò da ciclo a ciclo ma in linea di massima inizia una settimana prima con un leggero mal di pancia che va via via piú intensificandosi fino a raggiungere il massimo il giorno prima delle M e i giorni di flusso. Il seno mi si gonfia sempre, in qualche ciclo accade subito dopo l'ovetto e continua a "levitare " per arrivare alle M che mi fa male al tocco, alcuni mesi invece si gonfia una settimana prima dell'arrivo delle M. Poi pian piano che si avvicinano divento sempre più irritabile e più sensibile e piagnucolona mi deprimo e mi faccio dei viaggi mentali tristissimi!!!Insomma.... Chi mi sta vicino deve avere mooooooolta pazienza!!!!
ahhh.. Dimenticavo... Uno e due giorni prima che mi vengano ho l'intestino irritabilissimo... Vado tantissime volte in bagno... Praticamente mi svuoto!!!!

Tiro su per segnalarvi che, almeno nel mio caso, ho scoperto che il magnesio è una manna. Ricordo che qualcuna lo aveva già osannato, ma repetita iuvant

Riportandovi la mia esperienza, erano tre/quattro mesi che stavo veramente male.
Passavo le due settimane prima delle mestruazioni in uno stato psicologico davvero pietoso... facevo bruttissimi pensieri, piangevo per un nonnulla, entravo ogni giorno in una crisi esistenziale diversa. Fisicamente il sintomo più evidente era la tensione al seno... gonfissimo e dolentissimo, roba che non potevo nemmeno dormire a pancia in giù.

Lo scorso mese, dall'ovulazione in poi, ho preso il magnesio Vitarmonyl (compresse contenenti anche vitamina B2 e B6). Se avessi avuto solo l'umore meno nero, probabilmente avrei pensato che fosse solo suggestione... ma la vera cartina al tornasole è stata rendermi conto che non avevo assolutamente dolore al seno!

Questo mese sto ripetendo... e anche stavolta nessun dolore al seno!

Uff!!! Io sono in piena PMS! Certo, saperlo mi aiuta molto, ma che pesantezza!!! Ecco i miei sintomi, in ordine di importanza:

1) Umore depresso, corredato con pensieri di morte o ferite varie ed eventuali mie o di persone care; oppure senso di tristezza\oppressione che spesso sfocia in pianti inconsolabili o apatia totale; mi ha fatto bene dare una spiegazione a questo "sintomo" (per me il più debilitante): dato che nel periodo post ovulatorio l'uovo è morto e con esso la possibilità della fecondazione, ecco che incombe fisiologicamente un senso di inutilità e di desolazione che solo una donna può capire (della serie: "Ecco, lo sapevo che non servo a niente!" ).

2) Acne\pelle unta: motivazione atamiana: "io divento brutta così tu mi stai lontano in questo momento di infertilità in cui non servi alla causa" (I miei ormoni non hanno ancora capito che uso il sinto per evitare le nascite!!!);

3 Mal di schiena notturno;

4) Umore irritabile, per usare un eufemismo: vedi motivazione al punto 2 con ovvie modificazioni. Il succo è sempre "Stammi lontano";

5) Fame improvvisa e immotivata. Yum. E con questo, vado a farmi un toast al formaggio

Chiedo qui se a qualcun'altra accade la stessa cosa nei giorni che precedono la mestruazione...è una domanda imbarazzantina, ma so che non mi giudicherete

Ho notato ormai da parecchi cicli che due-tre giorni prima dell'arrivo della mestruazione....la mia vagina inizia a diventare "rumorosa" soprattutto di notte è una cosa assolutamente imbarazzante. Sembra che io sia strapiena di aria, ed è una cosa che non mi spiego...Con l'arrivo della mestruazione il fenomeno si conclude, per ritornare, identico, alla mestruazione successiva.

ma da che cosa può dipendere?
è mai capitato a qualche altra donna?

L'aria che viene emessa dalla vagina è un tipico sintomo di prolasso del pavimento pelvico. Ritengo che ti capiti prima e durante la mestruazione, perché l'utero che dapprima è al suo massimo e poi che si contrae per espellere il mestruo, preme verso il basso. Dovresti davvero intraprendere una terapia per correggere la situazione, perché affrontare una nuova gravidanza da questo punto di partenza ti mette un po' a rischio di peggioramenti futuri e correggere una situazione più lieve è sempre meglio che trovarsi a correggere una situazione più compromessa. Non trascurarlo!

ritorna a boomerang questa cosa...accidenti .
Sono in imbarazzo in generale per questa cosa (mi riferisco al prolasso..e mi scuso per l'OT che chiudo subito) .

ripesco il topic apposito così vedo di rivolgermi veramente a qualcuno (anche perchè spero in un anno massimo di vivere una nuova gravidanza...e non vorrei "rovinarmi" definitivamente).

Questo ciclo la mia irritabilità sta diventando invalidante!!! E avverto un forte desiderio di sanguinare!!!!...sto pregustando l'inizio del flusso perché immagino la pace che porta...nel frattempo mordo chiunque!!!!

Ho il seno dolente, ma non come solitamente accade nella PMS...di consueto mi si gonfia il seno e mi fanno male i capezzoli, ora invece questi non mi dolgono, ma il seno è pesantissimo, mi duole un sacco e sembra che dentro ci siano delle castagne pesanti... ma

Sefora questo è un topic per la sindrome premestruale in generale, mentre per parlare di cosa vi sta accadendo in uno specifico mese, c'è Capanna mestruale (in attesa delle M) oppure il topic sul proprio grafico nella sezione apposita. Grazie!

Ragazze io non ho mai sofferto di PMS, negli ultimi mesi invece mi sono proprio resa conto che ero intrattabile e andavo quasi in "depressione" . Ora non so se è un caso, ma questo mese ho iniziato a seguire le regole base della zona sconvolgendo la mia alimentazione, il risultato è stato un grafico molto altalenante ma perfettamente bifasico e nessun sintomo da PMS...