Rimedi contro i dolori mestruali

Ciao a tutte ragazze! :P
Conoscete qualche rimedio che magari avete sperimentato e visto che funziona contro i dolori mestruali?
Con la pillola il dolore non è passato del tutto, ma senza pillola (cioè dal prossimo mese) sarò proprio stesa a letto 4 giorni al mese come prima di iniziarla

Qualche aiutino?

Purtroppo i rimedi "naturali" non mi fanno nulla contro i dolori mestruali...né boule dell'acqua calda,né tisane calmanti. Ci sono alcune posizioni (a pancia in giù) oppure una fascia che comprime l'addome che mi fanno sentire meno dolore, ma da lì a risolvere, ce ne corre....
Fortunatamente con l'ibuprofene mi passa abbastanza in fretta...

Un integratore di Calcio e Magnesio, oltre che di Vitamine B, visto che tutte queste cose te le succhia via la pillola, alterando il metabolismo.

Io con l'acqua calda ho un minimo sollievo..

Davvero pq? Non lo sapevo mica!

sì, sono tutti minerali implicati nella regolazione dello stato infiammatorio del corpo, in particolare il magnesio è coinvolto nel movimento della muscolatura liscia, quando il corpo è carente, compaiono i crampi.

Inoltre con la pillola è possibile che il corpo risenta di carenza di progesterone, la quale provoca i crampi anche in chi non prende la pillola, e la vitamina B aiuta a compensare questo.

io uso sempre la boule dell'acqua calda (peròin inverno ,in estate magari non sempre), e come tisane camomilla, valeriana, melissa, alloro e limone, timo, assenzio ( che dovrebbe anche regolarizzare il ciclo),la passiflora (antispastico,sconsigliata nella gravidanza) ,la calendula (utile anche come cura per le infezioni vaginali,regola il ciclo e allevia i dolori mestruali, occorre iniziare a bere l'infuso 10 giorni prima che arrivi il ciclo), infuso di millefoglio da mettere nell'acqua del bagno.sono tutte tisane che dovrebbero alleggerire i dolori mestruali,ma occorre sapere se si possono prendere le erbe previa allergia , gravidanza e allattamento...provare non costa nulla...spero di averti aiutato...

..ma sono tisane che si bevono all'occorrenza oppure devi iniziare prima?

kissene ha scritto:..ma sono tisane che si bevono all'occorrenza oppure devi iniziare prima?

sono tutte tisane che dovresti trovare in erboristeria, ti diranno loro se sono tisane o infusi, e sono tutte "istantanee".
solo la calendula è da iniziare 10 giorni prima del ciclo e anche durante...

Bene, grazie mille, vedrò di andare in erboristeria.. Proviamo, tanto cmq dovrebbe anche essere roba che tranquillizza e a me non farebbe male di certo!

Il mio primo giorno di ciclo è atroce e purtroppo non c'è niente che mi aiuti...se non un antidolorifico e un letto