Rimedi per i dolori mestruali

Quali sono i vostri preferiti?

Negli anni sono nati rimedi ulteriori, come apparecchi TENS o cerotti che sviluppano calore. Li avete mai provati?

Da anni il mio rimedio "casalingo" preferito è uno di quei cuscinetti di semi che si scaldano in microonde, certe volte me lo infilo anche nell'elastico dei pantaloni e giro così per casa cerotti e altri apparecchi non ne ho mai provati, di solito quando le cose vanno molto male prendo paracetamolo. Sarei curiosa di sentire altri rimedi meno standard dei miei!

Le coccole

Non è proprio un rimedio ma stare sul divano a farmi coccolare mi fa stare bene

Lorelei ha scritto:Da anni il mio rimedio "casalingo" preferito è uno di quei cuscinetti di semi che si scaldano in microonde, certe volte me lo infilo anche nell'elastico dei pantaloni e giro così per casa :sweat_smile

Uguale anch'io!

Magnesio glicinato!

Devo dire che da quando ho smesso la pillola per la seconda volta (luglio 2020) non ho più avuto dolori mestruali particolarmente forti (e anche il flusso non è più abbondante), e riesco a gestirli assumendo magnesio in questa forma durante la fase luteale. Avverto comunque tensione a livello dell'utero ma è tutto molto sopportabile.

Nell'ultimo anno ho cominciato a soffrire di dolori mestruali invalidanti quasi in tutti i cicli, prima accadeva in modo molto più sporadico. Purtroppo ho sempre avuto due esperienze opposte: mestruazioni senza alcun fastidio o dolori che prendono il sopravvento immediatamente e devo ricorrere al farmaco (fortunatamente a basso dosaggio risolvo).

Nell'ultimo anno invece oltre a dolori che insorgono all'improvviso e non mi lasciano scelta (e spesso richiedono più assunzioni di farmaco), sto sperimentando anche dolori che compaiono più gradualmente e mi permettono di evitare un'escalation (reputo perché ho più dolore in generale) e ho trovato che funziona, oltre il riposo ed il calore, la tisana allo zenzero (vasodilatatore, nella medicina cinese stimola l'energia Yang) e indossare calzini rossi (sarà cromoterapia? )

Ho cominciato a stare meglio anche sanando la relazione con mia madre (l'inizio dei sintomi sono iniziati in un momento specifico, ma ci ho messo 6 mesi prima di prendere un'iniziativa) e attivandomi in progetti che realmente realizzano la mia creatività e sono davvero quello che ho voglia di fare. Da due cicli non assumo farmaci e rispetto all'anno appena passato è un traguardo

La tisana allo zenzero non manca mai a casa nostra....ora vado a comprare i calzini rossi!
Durante l'ultima ecografia mi hanno trovato un varicocele e dovrebbe essere quello a darmi qualche doloretto e senso di pesantezza. Comunque data la mia veneranda età e un inizio di pre menopausa direi che ormai non avrò più molti cicli davanti a me

Lunetta, mi spiace per il varicocele! In quel caso la vasodilatazione c'è già (del vaso, appunto), non che questo incida direttamente sull'utero, però nel tuo caso il meccanismo del dolore mestruale potrebbe essere diverso e richiedere una maggior tonificazione / peristalsi del vasi, rispetto ai casi dove c'è restringimento capillare!

Sul numero di cicli rimasti...mai dire mai il preludio al climaterio può essere molto lungo (anche diversi anni), non è detto che dal momento in cui i cicli si modificano manchi "poco" è molto soggettivo! Senti un cambiamento? Parlaci di quello che osservi, se ti va https://ladyfertility.forumattivo.com/t8317-menopausa-e-climaterio?highlight=menopausa