Raffreddore, mal di gola, influenza

Provo a chiedere qua: ogni mattina in inverno mi sveglio con la gola dolorante, anche in modo piuttosto intenso, poi al massimo dopo colazione sparisce. Abbiamo il riscaldamento centralizzato e sicuramente è dovuto a questo, anche se la mattina appena sveglia sento aria molto fredda nel naso e mi dà fastidio, accentua il bruciore.
Cercavo info sugli umidificatori, perché questo problema mi sta portando a dubitare di troppe misurazioni, e ho letto che se si fa salire troppo l'umidità (oltre il 45%) poi si sviluppano molto gli acari... ed io sono fortemente allergica, quindi potrei peggiorare molto la situazione.
C'è una via d'uscita da questa cosa? Dai miei non soffrivo così tanto di mal di gola al risveglio, era occasionale, forse perché gli infissi erano nuovi.

Hai provato a umidificare mettendo delle pezzette bagbate sui termo di sera o lo stendino in camera durante il giorno? Io qua faccio così, anche qui l'aria è secchissima. Però so che esistono umidificatori a cui puoi impostare il grado di umidità desiderato.

Ho il riscaldamento a pavimento maledetto!!
Mi informerò sugli umidificatori regolabili, sperando non costino un occhio.
Per lo stendino... ahahah avessi lo spazio!! Non ci sta

Figurati, io npn ce l'ho, mio marito non vuole comprarlo! metti i panni umidi sulla spalliera di una sedia

anche io ho il riscaldamneto a pavimento. su amazon abbiamo preso un deumidificatore facilissimo da usare e a 0 rischio batteri. costa sui 50 euro e per una stanza é piú che sufficiente. anche noi avevamo la gola molto secca la mattina, ma con quello problema risolto. non mi ricordo come si chiama (ora non posso controlare per ché la piccina dorme) ma se ti interessa ti faccio sapere.

Deumidificatore perchè ha anche la funzione di deumidificare?

sí entrambe le funzioni. regola l'umiditá. per la gola é un toccasana davvero!

Se riesci a darmi il nome te ne sono grata almeno non rischio di riempirmi la camera di muffa e simili!
Va usato a porta chiusa vero? Di solito se non si gela proprio la socchiudo, così non siamo tappati perché poi sudare la mattina quando si riaccendono i termo è deleterio per i raffreddori e anche la cervicale...

esatto! avevamo lo stesso problema. abbiamo provato in entrambe i modi e funziona benissimo anche a porta socchiusa. anzi é sufficiente accenderlo un paio d'ore prima di andare a dormire e non serve lasciarlo acceso tutta la notte. mi sa che siamo molto Ot. domani ti mando tutti i dati in mp :-)

Ragazze credo proprio di aver preso una sfreddata e adesso faccio spesso degli starnuti ed ho un leggerissimo fastidio alla gola.... Che mi consigliate di fare domani? Misuro o non misuro?? Questo è il dilemma!!