Equilibrio acido-base

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Equilibrio acido-base

Messaggio Da sefora il Mer Apr 06, 2011 11:07 am

Il medico mi ha detto che le contratture muscolari possono esser dovute dalla carenza di magnesio e dall'acidità che si riscontra nelle urine.
Ho fatto il test del ph urinario e risulta acido, come si fa a ridurre l'acidità?
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Luthien il Mer Apr 06, 2011 11:32 am

l'acidità la riduci evitando alcuni cibi acidi...come per esempio gli agrumi,la cioccolata, alcoolici, il peperoncino, caffè, insaccati, pomodoro...certo non li puoi eliminare dalla dieta ma potresti ridurli...mamma lo fa per le infezioni alle vie urinarie in pratica le urine acide dovrebbero favorire alcuni ceppi di batteri tipo l'E.Coli se ne sei soggetta...ma magari Rana ti spiegherà meglio di me
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da sefora il Mer Apr 06, 2011 11:40 am

Infatti, sono molto soggetta ad infezioni urinarie...dei cibi che mi hai menzionato utilizzo solo il pomodoro...il resto no Suspect
Vorrei sapere se ci sono degli integratori che posso assumere...
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Luthien il Mer Apr 06, 2011 11:49 am

Mamma prende l'ausilium (d-mannosio).trovi maggiori informazioni nel topic sulla cistite
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da gutsygibbon il Mer Apr 06, 2011 12:40 pm

sefora per ridurre l'acidità puoi prendere il bicarbonato
oppure il magnesio (meglio, non contiene sodio e ottieni 2 piccioni con una fava..riguardo il discorso delle contratture)
io prendo il supremo..ha il miglior rapporto qualità/prezzo
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da sefora il Mer Apr 06, 2011 12:54 pm

il medico mi ha proprio ordinato il magnesio, ma pensavo fosse solo per le contratture e non anche per l'acidità... mia mamma mi ha preso mag2, spero vada bene...
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Bambolina Cip il Mer Apr 06, 2011 1:02 pm

Anche io prendevo il mag2 perché avevo sempre i crampi e tantissima acidità di stomaco...
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Panicqueen il Mer Apr 06, 2011 1:16 pm

Esiste la dieta improntata a ripristinare l'equilibrio acido-base. In pratica cereali, carni, zuccheri raffinati e tutti i prodotti di derivazione animali e industrializzati tendono ad acidificare il corpo, perché accelerano i processi di ossidazione e così fanno accumulare tossine, che producono vari danni nel corpo, dall'abbassamento delle difese immunitarie a deterioramento dei tessuti. Per contrastarne l'effetto è opportuno consumare più cibi alcalinizzanti, come frutta e verdura, soprattutto crude, e in generale prodotti vegetali. Gli agrumi sono tra le sostanze più alcalinizzanti e per questo depurative, nonostante il loro ph acido fuori dal corpo

L'importante è l'equilibrio, perciò non si tratta necessariamente di eliminare i cibi acidificanti dalla dieta, ma di combinare meglio i pasti.
Ad esempio, insieme a un pezzetto di cioccolata, meglio mettere un arancia o una mela cruda E' il motivo per cui tutti i mammiferi carnivori mangiano anche molte erbe, per controbilanciare l'effetto delle tossine che ingeriscono con la carne, e questo è il motivo per cui carne+insalata è un classico pasto

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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da sefora il Mer Apr 06, 2011 1:22 pm

grazie Pq! La vitamina c, come integratore, ha lo stesso effetto degli agrumi, cioè di alcalinizzare nonostante l'acidità fuori dal corpo?
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Elisina il Mer Apr 06, 2011 1:24 pm

Esattamente come dice PQ! E' uno dei principi base della mia alimentazione, tra l'altro e i benefici non sono solo a breve termine (acidità, crampi, etc) ma soprattutto a lungo termine.
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da gutsygibbon il Mer Apr 06, 2011 7:18 pm

il mag 2 va bene, ma il magnesio supremo fa risparmiare qualche euro in più
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da sefora il Dom Apr 24, 2011 5:12 pm

Sappiamo che il ph in vagina è acido...anche proprio per difendere la zona dalle aggressioni esterne. Ma proprio quando ho il ph più acido rischio di più bruciori o fastidi intimi, è possibile? Basicizzando il ph intimo, porta dei rischi o benefici, e quali?
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Panicqueen il Dom Apr 24, 2011 6:32 pm


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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Persephone il Gio Gen 12, 2012 11:25 am

Ecco..questo è un discorso che voglio approfondire...tra l'altro avevo letto da qualche parte su internet, che il magnesio supremo può essere d'aiuto anche in caso di acne e brufolame vario.
Ora, mi chiedevo se una possibile causa dei miei brufoletti sia anche un eccessiva acidità da riequilibrare..
Perchè utimamente mi era sorto qusto dubbio.
Che ne dite? Sapete qualcosa a riguardo?
Io ho sentito il parere del mio medico di base, il quale dice che non è più considerato vero che i brufoli derivino anche da un'alimentazione scorretta.
Io invece non ne sono convinta..ecco perchè sto valutando anche il fattore acidità..
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da gutsygibbon il Gio Gen 12, 2012 1:10 pm

mah i medici dicono così in realtà però le cose sono un pelo più complicate e potrebbe essere invece che ad alcune persone diano fastidio certi cibi (leggi fanno venire i brufoli) rispetto ad altri, se consideriamo i brufoli la manifestazione di un disagio dovuto al consumo di un dato alimento.
per quanto riguarda il discorso Mg acidità mi viene anche il dubbio che essendo coinvolto nella produzione di progesterone forse è più quello il ruolo che ha nei brufoli ma non è detto
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Persephone il Gio Gen 12, 2012 4:20 pm

Grazie per la risposta Gutsy..è una cosa che vorrei indagare.
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Panicqueen il Dom Mar 04, 2012 9:04 pm

Che ne pensate della regola (se non sbaglio, igienista) che prevede ad esempio di non mischiare frutta acida e frutta basica nello stesso pasto? Oppure di non mischiare acidi e proteine animali (es: no aceto sull'insalata, se nel pasto c'è carne)? Trend fondamentalista o verità scientifica?

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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da sefora il Mar Giu 26, 2012 2:43 pm

Esiste un modo per rendere il ph vaginale più acido?
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da MissPat il Mar Giu 26, 2012 2:46 pm

Sef mi sa che alla pag 1 c'è la risposta a questa domanda
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da sefora il Mar Giu 26, 2012 2:57 pm

No, Miss, a parte la dieta...o come basicizzare. Io durante e appena finite le M incorro tendenzialmente ad avere un ph troppo basico e con lo sperma tutto peggiora, quindi volevo sapere se si può acidificare in qualche modo naturale il ph. Lavande? Fermenti orali?
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Panicqueen il Mar Giu 26, 2012 7:29 pm

Questo non è il topic che discute la salute vaginale, quelli si trovano ne Il Circolo delle Lune, infatti esiste un topic apposito sul ph.

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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Elisina il Lun Lug 09, 2012 8:02 am

Vi lascio il link di un sito molto ben fatto sull'equilibrio acido- base. C'è anche un bell'elenco visivo di tutti i cibi alcalini tra cui scegliere per composizione dei pasti Dateci un'occhiata!
http://thealkalinediet.org/alkaline-food/alkaline-foods-list
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da Eowyn il Lun Lug 09, 2012 9:33 am

Grazie Eli! è davvero fatto bene questo sito!

Ho visto che gli albumi d'uovo sono acidi... quindi nella mia colazione dovrei aggiungerci un frutto, giusto? e la marmellata di frutti di bosco (senza zuccheri aggiunti) va bene?
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Re: Equilibrio acido-base

Messaggio Da sefora il Lun Lug 09, 2012 12:54 pm

Bellissimo Eli! Brava, grazie!
La nostra alimentazione in quale proporzione dovrebbe esser acida e basica?
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Messaggio Da MissPat il Lun Lug 09, 2012 1:34 pm

Che strano...... avrei detto che i pomodori e i limoni fossero acidi
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