Sindrome premestruale

Anche a me sta capitando proprio in questi giorni
Chissà quale è il motivo!

Devo farci caso, anche io da qualche notte mi sveglio sudata al mattino (ma la sera ho freddo) e sono in piena fase luteale, vediamo se il fenomeno si presenta ciclicamente perché non so più come coprirmi!

E' vero, la sera anch'io sento freddo, un minimo di mio devo coprire ma non ci prendo mai perchè per la sera è troppo poco e sento freddo e poi durante la notte muoio di caldo

Forse per me il momento più brutto è la fase premestruale, i sintomi sempre gli stessi mal di schiena, gonfiore, dolore al seno e fame...

da qualche mese sto osservando un sintomo molto sgradevole legato alla sindrome premestruale: l'ipersensibilità ai rumori!
Ci ho messo un po' a capire che mi capita solo in PMS,ma ormai non ho più dubbi...mi sembra sempre che le persone parlino a voce troppo alta (e quando poi urlano devo proprio scappare con le mani sulle orecchie!!!!), abbasso continuamente il volume del televisore e se capita un film/telefilm con un inseguimento e magari pure una sparatoria vado dritta al manicomio...
Non ho mai sentito nessuna lamentarsi di questo...a voi è mai capitato?

si mi capita alle volte, non sempre ma faccio come te televisore molto basso roba di 2 massimo 3 di volume che il bello io ascolto alla perfezione e gli altri fanno la classica ma come fai.. però devo dire che non mi crea molti problemi

ecco il topic che cercavo, proprio oggi pensavo a quanto sia peggiorata la mia PMS, a parte l'irritabilità che è tipica della settimana che precede le rosse, da troppi mesi noto davvero una irrazionale voglia di dolci!!! di ogni tipo, continuerei a mangiare dolci, oggi dopo pranzo e dopo aver mangiato una fettina di torta margherita mi sono fiondata sullo zucchero, si si...... zucchero puro, sbranandomi due cucchiaini......e solo perché poi mi sono trattenuta

comincia a pesarmi davvero tanto questo stato.....uff...

Anch'io mangio tantissimo durante la PMS e mi sembra di ricordare che anche tu come me non hai problemi di linea.... tuttavia magari prova a buttarti su un sapore dolce più sano, tipo tanta frutta.... togli tutto il resto in casa (così non cadi in tentazione) e ti butti su mele ed arance a volontà

Io ho attenuato molto i disturbi della PMS, seno dolorante, umore nero, nervosismo, con di D-magnesio della Deakos, scoperto su forum cistite.info ... Lo consiglio a chi volesse provare il magnesio come rimedio

Io ormai riesco a controllare benissimo la PMS grazie al Lady-Care Formula PMS della Natural Point, ne prendo una compressa al giorno a partire da una settimana prima del presunto arrivo delle M, mentre negli ultimi 3 giorni di fase luteale raddoppio la dose. Ho riscontrato enormi benefici da tutti i punti di vista: pochissimo gonfiore, pochi sbalzi d'umore, niente più fame chimica.
Per la voglia di dolci che inevitabilmente assale in quel periodo io consiglio anche il cioccolato extra-fondente (70% o più di cacao), perché ti fa togliere lo sfizio, sazia, ed è anche benefico per l'organismo (come non lo è il cioccolato al latte, però).