Sindrome premestruale

Ah si? Avevo letto il contrario da qualche altra parte e poi quel mal di testa...uff. Ora vedo, se non mi fa stare male continuo però il mal di testa lo riconosco, è lo stesso del mese passato...

Gloria...io prendo sempre il magnesio e devo dire che i primi mesi mi aveva dato grossi risultati riguardo al nervosismo ( che nel mio caso rasenta la ferocia!!!) ma poi la situazione è un pò regredita e non ho potuto aumentare le dosi perché stimola troppo l'intestino...
...comunque nel mio caso non ha mai influito sul desiderio!

A me da sto cavolo di mal di testa ma dopo qualche giorno la situazione si stabilizza...Sul barattolo c'è scritto di prenderne una tavoletta 2 volte al giorno ma se lo prendo solo la sera vado meglio. L'intestino anche si abitua quindi al massimo potrei passare alle 2 tavolette al giorno se dovesse regredire la situazione. Mi è stato detto di prenderlo in modo continuato per almeno un paio di mese e lo farò però mi accorgo da subito dell'effetto calmante! Tu lo prendi sempre e per tutto il mese? Il desiderio sarebbe da verificare perchè forse era solo un periodo così...spero!

si Gloria, conviene prenderlo tutti i giorni, sennò un periodo si e uno no potrebbe dare anche qualche disturbo ( io x esempio se lo alternavo mi venivano i formicolii alle mani e piedi quando non lo prendevo) . Poi dopo che l'hai preso almeno x 3 mesi puoi assumerlo solo una settimana al mese, a me così mi disse il dottore naturopata.
Io ora ho MG 400, che ha anche la B6.
ultimamante ho trovato moltissimo giovamento anche con un integratore in gocce che si chiama Farmir Regula.
I miei principali disturbi nella settimana prima delle M. erano: ritensione idrica, sensazione di nervosismo, stanchezza e un pò di confusione mentale (di quest'ultima a dire il vero non si accorgeva nessuno )

In effetti i primi giorni mal di testa e...corsettine in bagno! Bè non corse però insomma, non era tutto proprio in ordine giù da quelle parti! Invece continuando si sistema tutto. Ok allora vado almeno di 3 mesi e poi vedo! Il mio problema grosso è l'irritabilità/pensieri negativi/carattere insopportabile più del solito! Quelli fisici pace, li sopporto ma quelli psichici NO! Rischio di rimanere single credo...

Mannaggia.... comunque perchè non provi le bustine di MG 400? Ha anche la B6 che agisce sul tono dell'umore. A tante persone ha fatto quasi miracoli!!
tra l'altro è buonissimo

grazie del consiglio! Ora finisco il mio flacone di magnesio, poi potrei provare con questo allora! Tra l'altro sono tavolette giganti da inghiottire! Ihih per fortuna sono scivolose!

Si si, provalo! Si dorme pure meglio!

Ho sempre il seno gonfio e indolenzito in questa fase, ma se ho dei rapporti sessuali si sgonfia e mi fa meno male. Perché? Può esserci una spiegazione? Sono gli ormoni che influiscono?

Confesso che non ne ho mai sentito parlare mi viene in mente solo che tra tensione mammaria e tensione cervicale c'è una gran bella relazione, perciò è possibile che dopo il sesso i tuoi muscoli siano più rilassati e quindi facciano rilassare anche i muscoli del torso e delle braccia, che da tesi contribuiscono all'indolenzimento mammario.