Il Club delle Ladypancine

Per la fame, vai di carote, finocchi e verdure da sgranocchiare!
Per il mal di schiena: potrebbe essere una diversa postura dovuta alla panzetta: so che c'è chi usa le fasce elastiche/ pancere, che così fanno da sostegno, ma forse per epoche gestazionali più avanzate hai provato a fare un pò di strecting?

MissPat ha scritto:Per la fame, vai di carote, finocchi e verdure da sgranocchiare!

gisuto! stasera faccio scorte di verdure e le pulisco e me le metto in frigo.. o divento un coniglietto o mi nasce un figlio già abbronzato per il carotene !

MissPat ha scritto: Per il mal di schiena: potrebbe essere una diversa postura dovuta alla panzetta: so che  c'è chi usa le fasce elastiche/ pancere, che così fanno da sostegno, ma forse per epoche gestazionali più avanzate hai provato a fare un pò di strecting?

credo anche io che sia la postura, cerco di correggerla ma non p facile.... tutte le sere ora mi metto sul tappetino e cerco di fare dello stretching.... se continua così chiamo la mia insegnante di pilates e faccio delle sedute individuali (non ci vado più da novembre quando il fisiatra mi ha stoppato per i miei problemi al collo)

Goldie già nel sesto mese vola il tempo!!!!! Dai almeno te hai dovuto aspettare i 6 mesi per questa fame famelica... Io settimana scorsa ero impressionante, mai avuto così tanto appetito... Poi salivo sulla bilancia e lacrime di coccodrillo!!!! Ora va meglio!!!! Per il resto mi associo a miss (anche se io non amo la verdura cruda) per la schiena prova magari anche con un cuscino a lavoro quando stai seduta...

O fitball invece che sedia alla scrivania!

Goldie hai pensato a fare un po' di movimento in acqua? O di comprare un cuscino per la notte?
Io non ho preso molto peso durante la gravidanza, ma comunque partivo già parecchio ciccia e devo dire di non avere avuto mai problemi di schiena. Andavo in piscina 2/3 volte alla settimana e di notte dormivo con questo cuscino qua, adesso l'ho prestato anche a mia sorella e mi ringrazia ogni mattina

Goldie, io sono fortemente obesa e la ginecologa mi ha mandato in una palestra dove fanno fare esercizi alle gestanti, proprio per correggere la postura e far star bene la schiena. Non so in che città abiti, ma magari anche lì da te esiste qualcosa di simile... Io mi sto trovando bene con questa ginnastica (ovviamente dovresti prima chiedere il consenso alla tua ginecologa).

fatina ha scritto:Goldie hai pensato a fare un po' di movimento in acqua? O di comprare un cuscino per la notte?
Io non ho preso molto peso durante la gravidanza, ma comunque partivo già parecchio ciccia e devo dire di non avere avuto mai problemi di schiena. Andavo in piscina 2/3 volte alla settimana e di notte dormivo con questo cuscino qua, adesso l'ho prestato anche a mia sorella e mi ringrazia ogni mattina

Fata questo cuscino ce l'ho nella lista desideri di Amazon!
Mi sembrava un po' ingombrante (e caro!) ma se mi dici che merita lo prendo!

Nenache io fino ad ora ho mai avuto problemi di schiena.... cmq oggi va un po' meglio ...ieri sera ho fatto un po' di pilates sul tappetino davanti alla tv ed in effetti ha funzionato!

Dal vivo è più piccolo di quello che sembra, infatti per l'allattamento io non sono proprio riuscita ad usarlo con profitto. sul costo non ti so dire, io l'ho comprato su amazon uk quando ancora potevano spedire gratis e mi pare di averlo pagato all'epoca una trentina di sterline: conoscendomi lo scelsi perchè più economico di altri io mi sono trovata divinamente, lo portavo ovunque, anche se dovevo dormire fuori una sola notte!

edit: guardato adesso lo storico ordini, l'avevo pagato 38,90£

fatina ha scritto:Dal vivo è più piccolo di quello che sembra, infatti per l'allattamento io non sono proprio riuscita ad usarlo con profitto. sul costo non ti so dire, io l'ho comprato su amazon uk quando ancora potevano spedire gratis e mi pare di averlo pagato all'epoca una trentina di sterline: conoscendomi lo scelsi perchè più economico di altri io mi sono trovata divinamente, lo portavo ovunque, anche se dovevo dormire fuori una sola notte!

edit: guardato adesso lo storico ordini, l'avevo pagato 38,90£

ora costa 65 euro!

http://www.amazon.it/Dreamgenii-Cuscino-per-la-gravidanza/dp/B0022B1DZG/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1426677491&sr=8-1&keywords=cuscino+dreamgenii

questo costa meno..secondo te è efficace?

http://www.amazon.it/dp/B00J4AB042/ref=wl_it_dp_o_pC_nS_ttl?_encoding=UTF8&colid=2ZSV8N4C3FG7B&coliid=IQJ7N2VYZATB1

su amazon UK ho visto che cosa 36 sterline, puoi provare a valutare se con le spese di spedizione conviene comunque. l'altro anche sembra carino, ma forse poco avvolgente...