Il Club delle LadyPancine

sì l'avviso è presente anche nello studio del mio medico di base in effetti!

Stamattina ho dovuto parcheggiare lontano e poi, come ogni mattina, ho fatto 2 piani di scale a piedi per salire in ufficio... mi sono seduta che avevo il cuore molto affaticato e l'asma (quindi praticamente stavo morendo )
Io soffro di asma, ma è un asma che si attiva quando faccio sforzi tipo la corsa o sport, di certo non per due passi di troppo, siccome è già da inizio settimana che noto un affaticamento a livello cuore/respiro per ogni cavolata... anche voi vi affaticate di più rispetto a prima o devo magari fare un salto dal dottore? non vorrei fare la parte dell'esagerata

anch'io tomoe noto affaticamento nella respirazione appena faccio uno sforzo, ma ho letto che è normalissimo per via dell'aumento del volume complessivo del sangue e di conseguenza del fabbisogno di ossigeno, che credo si attesti intorno al 15-20 per cento in più....certo che l'asma è una scocciatura in più oltre all'affanno....

guarda tomoe (ok che io sono + debole perchè rinchiusa a casa da circa 3 settimane) proprio ieri dopo pranzo ho fatto 2 passi, un'orettina scarsa pian piano, e quando sono tornata credevo di morire, ma anche lì x lì mentre camminavo subito dopo 10min sentivo il mio corpo pesantissimo e le gambe che nn si muovevano come volevo..
mi sono quasi depressa.. già mi sento un catorcio...

Essendo affetta da asma, è utile che tu ti tenga controllata se avverti dei cambiamenti

buongiorno pancine, oggi visita mensile, tutto procede bene (ma già lo sapevo) e ho sentito il cuore, che è il mio momento preferito
Inoltre ho preso 1,5 kg dallo scorso mese, quindi sono a quota 7,5. Visto che partivo un po' sottopeso, son contenta
ah, anche io lotto un po' col fiato e l'affaticamento, più che altro per via dei miei simpatici 4 piani senza ascensore ormai devo quasi sempre fare una piccola pausa verso la fine, che scarsona

Anch'io mi stanco tantissimo e oltre a quello ho caldissimo e come mi muovo grondo di sudore...

meno male che è una cosa normale allora va, certo magari tengo un pò più d'occhio l'asma se noto ancora stranezze magari uno squillo al medico lo faccio...
comunque da stamattina ho deciso : basta correre! prendo la vita con calma smetto di correre dietro ai minuti, se timbro 3 minuti più tardi non cade il mondo dopotutto , oggi ho parcheggiato lontano, era tardi ma l'ho presa con filosofia e l'asma me la sono risparmiata

brava, mi sembra un'ottima cosa

Brava, tomoe!!! adesso devi prenderti maggiore cura di te stessa. Io ho avuto la prova dopo che mi sono venuti due herpes nell'arco di due settimane...è ora di rallentare