Misurare la tb in vacanza

quindi è inutile che sin da ora posticipi la sveglia x dare all'intero iclo una certa costanza nell'orario di misurazione giusto? l'importante è misurare sempre dopo le solite 4 ore giusto? perchè in vacanza non vado a dormire mai prima delle 2-3, di norma invece sempre verso le 23.30...

Esatto come leggerai nel topic indicato, è un problema relativo più al numero di ore dormito che all'orario.poi se hai dubbi chiedi nel topic adatto

ora mi è tutto chiarissimo..grazie mille..vado a spulciarmi l'altro topic!!!

Io sono stata in vacanza, dormivo di più e mi alzano più tardi, ma mi svegliavo sempre alla solita mia ora di misurazione (tra le 4 e le 5): ormai sembra che il mio corpo si sia abituato!!

Ciao ragazze! Io invece devo dire che con l'estate mi è difficile misurare... Dormo in maniera discontinua (fa troppo caldo) e sto saltando la maggior parte delle misurazioni! Uff...

come temevo... di norma misuro alle 4 e stanotte ho misurato alle 6.30 , ma, come sempre, dopo le 'canoniche' 4 ore di sonno come da tutte voi indicato(di cui l'ultima consecutiva) e ohimè ecco la temperatura schizzata! Sono preoccupata anche perchè sono in attesa di ovulare e le prossime settimane misurerà sempre ad orari diversi... Dai post avevo capito che ciò che conta sono le ore di sonno non l'orario e invece ecco qui una grossa differenza di temperatura!!!!

Potrebbe anche essere un fenomeno chiamato "ovulazione" che ti ha alzato al tb

anche a me capita, se di sabato e domenica misuro dopo circa 6 ore di sonno (come al solito), ma più tardi del solito, che le temperature si alzino un po'; detto questo, però, perchè pensi che il tuo sia un rialzo dovuto al diverso orario di misurazione e non all'ovulazione? Dal grafico sembra che già ieri la tb si sia alzata
Edit: sincro MissPat

Miss, non ce la posso fare

edit: scusate, mi riprendo e faccio la seria. Fede, per considerazioni particolari sul grafico ti suggerisco di aprire un topic nella sezione apposita

ok avevo postato qui perchè si trattava di misurare in vacanza......cmq mi era sembrato un sensibile rialzo.....ad ogni modo grazie..vediamo nei prossimi gg......ah..ovviamente buone vacanze a tutte!