Prepararsi alla gravidanza

premetto che non stiamo ancora cercando, ma abbiamo una mezza idea di iniziare la primavera prossima...a parte gli esami preconcezionali ed uno stile di vita genericamente sano, c'è qualche altra cosa che si può fare per preparare il corpo (e la mente ) alla gravidanza? le mamme del forum come si sono preparate?

acido folico tre mesi prima della presunta data di concepimento e due dopo!

la cosa fondamentale è l'acido folico almeno 3 mesi prima di iniziare la caccia, è un piccolo accorgimento ma è molto importante per il pupetto....perciò direi priprio che è fondamentale!
per quanto riguarda gli esami preconcezionali, bè se si è scrupolosi è meglio farli....altrimenti non sono fondamentali!
io alla mia prima gravidanza feci solo il controllo normale dalla gine+pap test e chiesi consigli a lei, mi diede acido folico e via.....nient'altro!

poi vedrai che verrà da se....se già ci pensate, vedrai che prima di quanto ti aspetti vi butterete in quest'avventura magnifica!

Nell'attesa che gli ultimi tasselli del puzzle vadano al loro posto, il desiderio di maternità e paternità sta diventanto molto forte nella nostra coppia...   
Il mio ragazzo si è già sottoposto ad esami per la fertilità: siamo in attesa di un'operazione per rimuovere un varicocele ed evitare così problemi futuri.
Io prenoterò a breve una visita con la mia ginecologa per iniziare a fare qualche esamino più specifico.

Prima di cominciare seriamente la caccia (circa un annetto, incrociando le dita   ), mi piacerebbe leggere qualcosa sulla preparazione alla gravidanza, magari prendendo in considerazione l'alimentazione, l'attività fisica, gli aspetti psicologici, per me e per il futuro papà.... Cosa mi/ci consigliereste!?

cara Silvia, io ho inziato proprio così...."magari fra un annetto iniziamo a provarci, intanto mi leggo qualche libro..." e...TAC!!!   

Sarebbe una sorpresa molto gradita, Kikka....   
Magari così "ci decidiamo"...  

Silvietta mia bella, ma cosa leggo.....    

Su su, non mettiamo il carro davanti ai buoi...stiamo ancora parlando di "Preparazione" alla gravidanza...