Tb e accudimento di bambini piccoli

io sono nella tua stessa situazione, però non so dirti quante volte puppa di notte perchè no me ne accorgo neanche...l'importante è fare almeno 3 ore di sonno e poi misurare..se lei si sveglia e hai dormito le ore giuste puoi misurare (ci mette 2 minuti per la misurazione) oppure se ti svegli e non misuri, dormi un'altra ora e poi misuri...
io metto la sveglia sempre alla stessa ora, se mi sveglio prima misuro prima, sennò quando suona la sveglia.
Se mi accorgo invece che la bimba si è svegliata parecchie volte di notte e non ho riposato bene non misuro ma faccio l'autotest..
Vedrai che passati i primi tempi ti abituerai facilmente!

Martinamarina ha scritto:(ci mette 2 minuti per la misurazione)

30-60 secondi
Vale la regola delle 4-5 ore di sonno, continue o interrotte, purché l'ultima ora di sonno prima di misurare sia stata intera.
In alternativa, si misura dopo 3 ore di sonno continue. Dipende da quando ti svegli, in pratica l'ideale è misurare al primo risveglio, perché quasi sempre saranno passate almeno 3 ore (se è poco meno, di solito non è un problema). Ogni donna poi sviluppa il senso di quando misurare, in relazione alle proprie abitudini di sonno

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fiscalista [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Non ho esperienza diretta, ma temo che con un bimbo che piange nelle orecchie, anche 30 secondi facciano la differenza

vero vero [Devi essere iscritto e connesso per vedere questa immagine]

Grazie. Più precisamente: dovrei considerare "risveglio" il momento in cui mi accorgo che la bambina mi cerca, anche se in effetti non mi sveglio davvero? Faccio tutto tra il sonno...

Se ti "accorgi", significa che sei cosciente se sei in grado di coordinare le tue azioni volontarie, sei sveglia e quindi è il momento di prendere la tb con l'abitudine sicuramente imparerai a intervenire in quella finestra di tempo in cui sei cosciente e automatizzare il gesto, dopo ti accorgerai relativamente anche del fatto che stai misurando

Ok, quindi se ho questi momenti in cui mi accorgo di tutto e sono molti in una notte, esempio ogni 2 ore, come faccio? Scusate la raffica di domande

Non ho bimbi, ma forse ti può aiutare: io sono effettivamente sveglia se mi stiracchio... se è così guardo l'ora (misuro tra le 4 e le 7 al massimo) e agguanto pearly... se solo guardo l'ora ma non avverto il bisogno di stiracchiarmi mi riaccuccio.

io se la notte è movimentata non misuro ma faccio l'autotest