Disturbo ossessivo-compulsivo

si si certo infatti alla fine la consapevolezza c'è (sennò non sarebbe un disturbo ossessivo compulsivo) come dici tu però intendevo solo dire che l'ideale è accettare l'ossessione nel senso di accoglierla come tale e "conviverci" proprio perchè non si può spegnere il cervello!
Poi alla base sicuramente ci sono bias cognitivi ma col tempo si può lavorare anche su quelli.. certo non si può, a parer mio, fare un cambio rdicale della personalità però quello che si può fare meglio farlo per la propria salute e benessere!

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Bravissima linda! quelle letture sono i mattoni su cui partire! un abbraccio!!

Se hai altre letture da consigliare.... sono qua! Queste lo ho trovate da sola cercando su ibs senza nessuna conoscenza in merito

Linda, scusami se te lo chiedo, ma questi disturbi li ha sempre avuti o sono venuti fuori negli anni? Io ne capisco poco e nulla di queste cose e quando se ne parla mi sembra che più o meno tutti quanti siamo un po "malati" o potenziali tali...

Miwa siamo tutti un po' "malati" in effetti. Ognuno di noi ha le sue fisse e i suoi rituali, questo a dimostrazione del fatto che non esiste distinzione netta tra normalita' e anormalita'. Il problema semmai insorge quando le nostre stranezze compromettono la nostra vita sociale e lavorativa. Diversamente ce le possiamo tenere e conviverci pacificamente senza bisogno di andare in terapia.
@linda: ti consiglio di leggere anche qualcosa della scuola di Palo Alto. Watzlawick, Nardone & Co.!

Tutti siamo potenziali malati ma quello che ci distingue da un sofferente di doc è che queste persone finiscono col ritrovarsi a passare la giornata fra ossessioni ( in continua crescita come qualità o quantità o entrambe) e rituali per esorcizzarli (che diventano sempre più frequenti e sempre meno efficaci).

Che poi.. lieve per modo di dire nel senso che non ho bisogno di farmaci al momento ma ho fatto "solo" terapia per un anno.
Quoto tutto quello che ha detto Linda!!!!

Grazie ragazze  

Anch'io Linda quoto Moon e ti consiglio di cuore di leggerti qualcosa della scuola di Palo Alto, perchè ho esperienza diretta di un'amica a cui è cambiata la vita dopo quel tipo di terapia
E in bocca al lupo per tutto!!!