Allungare la fase luteale?

PQ non ricordo se era già stato detto: il magnesio orotato si trova solo in farmacia o anche nei supermercati? Se posso scegliere lo prendo al super, in farmacia mi sa che gonfiano parecchio certi prezzi!
Comunque proprio ora che vorrei prenderlo per lo spotting ho avuto un solo giorno di spotting premestruale, primissima volta dopo l'anello sta a vedere che spendo i soldi per niente!

io oggi ho provato nella farmacia di Porta Garibaldi di Milano che è enorme. Non c'era e tanto meno lo tengono... ma bisogna comprarlo su internet???
edit: erboristeria!!!

Magari nelle farmacie omeopatie te lo ordinano... vabbè io un giretto al super lo faccio, poi abito sopra una farmacia e al massimo me lo ordinano loro...

ragazze ma voi, considerato che stiamo cercando una gravidanza e ho una fase luteale di 11 giorni..è forse il caso che mi aiuti per allungarla?

daneb, non so rispondere alla tua e-mail, so solo che oggi in erboristeria mi hanno detto che il magnesio orotato è stato tolto dal mercato. C'è solo quello classico ???!!!???

Email? Daneb non è la prassi consigliata. Solo se dopo vari cicli non ottieni una gravidanza, si può prendere in considerazione, ma una fase sub-ottimale non è un'indicazione -da sola- all'integrazione di progesterone. Tanto più che c'è già stata una gravidanza.

Ho appena concluso il mio 20simo ciclo di nuovo con fase luteale di 9 giorni. Ho deciso che è il caso di fare qualcosa oramai sono abbastanza lontano dalla sospensione del contraccettivo ormonale per pensare ancora a una possibile interferenza. Dopo i i primi cicli con ovulazioni dal cd 10 al cd 12 oramai l'ovulazione si è assestata tra il cd 13 e il cd 15 (con un caso isolato al cd 16). In tutti questi cicli la fase luteale è sempre stata di 9 o 10 giorni (un solo ciclo di 12 giorni, ma sicuramente influenzato da altri fattori).
Qialche mese fa in occasione della visita di routine, ne ho parlato con la ginecologa e mi ha detto che non era preoccupante e che potevo stare tranquilla così, ma francamente può sembrare strano me è un fastidioso avere le mestruazioni quasi ogni 15gg e poter sfruttare solo 6 o 7 verdi per ciclo, la tensione mammaria ogni 2 settimane etc etc.
Mi sono letta e riletta il tipic diverse volte, ma non sono riuscita a decidere sul da farsi. Ho scartato a priori il Be-total plus per l'effetto collaterale che ha (non ho intenzione di lottare con la fame ), quindi dovrei indirizzarmi sul magnesio arricchito da vitamina B6, ma da quel che ho letto dagli ultimi post è difficile da trovare, la sola vitamina b6 potrebbe bastare oppure dovrei provare con l'alga Klamat o la spirulina, o ancora indirizzarmi su altro come l'agnocasto?

Preso il Dima Magnum Mag Plus della Solgar. Una compressa contiene 6mg di B6, il 300% della dose giornaliera consigliata. Sono 100 tavolette a fine boccetta dovrei poter tirare le somme.

Io con la klamath ho avuto risultati straordinari già dal primo ciclo di assunzione, da 9 giorni a 13... te la consiglio davvero caldamente!

Quale hai usato e per quanto tempo?