Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
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Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
Alcuni insegnanti del metodo sintotermico mettono in guardia dal consumare cibi a tarda sera, soprattutto se si tratta di pasti pesanti, poiché questo potrebbe riflettersi sui valori della tb l'indomani mattina, falsandola possibilmente verso l'alto.
Avete notato questo effetto? Vi capita?
Avete notato questo effetto? Vi capita?
Ultima modifica di Panicqueen il Dom Ott 02, 2011 3:19 pm - modificato 2 volte.
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
Presente!
Piadina con dentro l'impossibile, alle 3 di notte.
Misurazione intorno alle 8 del mattino.
TB ridicola!
Piadina con dentro l'impossibile, alle 3 di notte.
Misurazione intorno alle 8 del mattino.
TB ridicola!
piccolajay- Numero di messaggi : 675
Età : 37
Data d'iscrizione : 27.06.08
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
Non ci ho mai fatto caso, me è raro che mangi qualcosa dopo mezzanotte!! ma è dovuto a quello che si mangi o al sonno tormentato dalle cose pesanti che si sono ingurgitate?
Simona- Numero di messaggi : 1977
Età : 41
Data d'iscrizione : 04.09.08
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
possibilmente entrambe Simo nel senso che il fatto stesso di mangiare attiva il metabolismo, interferendo potenzialmente con il suo "basalizzarsi", e tanto piu' se si consumano alimenti impegnativi da smaltire!
Personalmente devo dire che non ho mai riscontrato interferenze e mangio anche subito prima di dormire (come testimonia il giro vita)!
Personalmente devo dire che non ho mai riscontrato interferenze e mangio anche subito prima di dormire (come testimonia il giro vita)!
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
Io sono a dieta e non posso testare in prima persona come varia la tb, ma ditemi perchè mi interessa il rapporto cibo-tb-metabolismo...
buongiornoatutti- Numero di messaggi : 855
Età : 45
Data d'iscrizione : 16.06.08
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
Questo non mi sballa..non ho mai mangiato forse cose pesantissime ma qualche spuntino sì e la tb è sempre rimasta normale
ranavalentina- Numero di messaggi : 4304
Età : 41
Località : Liguria/Lombardia
Data d'iscrizione : 27.05.08
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
Io lo segno sul grafico alla voce "eat much" così controllo... Stamattina per esempio la tb era più bassa di ieri nonostante ieri sera abbia divorato spiedo e quant'altro e ampliamente dopo mezzanotte.
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
Io non mangio mai dopo la mezzanotte, quindi non mi è mai capitato di verificare :roll:
sea- Numero di messaggi : 5056
Età : 47
Data d'iscrizione : 19.04.08
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
come sei regolare sea, che brava
ranavalentina- Numero di messaggi : 4304
Età : 41
Località : Liguria/Lombardia
Data d'iscrizione : 27.05.08
Re: Tb e "spuntini di mezzanotte" o cene pesanti
Rana, è una regola che ci ha dato mia madre da piccoli, di notte tardi non si mangia.....quindi se magari mi viene fame prima di andare a letto mi faccio una tisana, ma non mangio mai
sea- Numero di messaggi : 5056
Età : 47
Data d'iscrizione : 19.04.08
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