Stipsi (stitichezza)

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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da MissPat il Gio Set 06, 2012 7:42 am

Soshianna ha scritto:la regola è: se non riesco a smettere con un alimento per una settimana, ne sono intollerante.
Questo perchè diventa come un droga e non ne posiamo più fare a meno.

Shocked Shocked Ommmioddio: e quindi io che non riesco a svegliarmi senza una tazza di latte, ne sono intollerante???!!
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MissPat

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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Valeria il Gio Set 06, 2012 10:26 am

Soshianna ma se vado in bagno in modo "piacevole" dopo lo yogurt, mentre ad esempio dopo il latte vado perché mi riempio di crampi, non è già un buon indice del fatto che lo tollero bene? Comunque non hi intenzione di sospenderlo se non mi causa malessere, lo trovo un alimento completo come ce ne sono pochi.
Una cosa che mi fa male male sono i legumi e infatti non li mangio mai: mi provocano sia stitichezza sia gonfiore sia simil-scariche con crampi, anche a seconda del momento del ciclo. Mai mai più!
Ah i cibi ricchi di ferro (spinaci, carciofi) funzionano ma con vitamina C sennò funzionano troppo: intestino così irrequieto da avere addirittura la nausea.
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Valeria

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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Soshianna il Gio Set 06, 2012 10:56 am

In effetti è importante vedere situazione per situazione, ma sopratutto se vai in bagno subito dopo lo yogurt oppure ore dopo: se vai subito dopo è un'intolleranza, non importa se l'evacuazione è piacevole o meno.
Quando mangiavo lievito andavo in bagno benissimo, ma subito dopo, e questo (confrontandomi con altri terapeuti) mi ha insospettita.
Infatti, tolto il lievito è arrivata la stipsi (che era sempre presente, solo che il lievito irritava l'intestino).
Ora è stata risolta grazie ad una cura molto lunga di agar (che toglie le incrostazioni presenti).
Quindi, ritornando a bomba, vedi quanto tempo vai in bagno dopo lo yogurt.

Con i legumi infatti capita, ma di solito indica possibile irrritazione delle mucose..
:)
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Valeria il Gio Set 06, 2012 11:02 am

Così a occhio mi pare che mi garantisca facilità e regolarità nel lungo periodo, mi spiego: se resto qualche gg senza yogurt, magari senza fibre, cibi poco sani ecc, e mi ingolfo, una colazione di yogurt non mi basta: devo anche associare le fibre buone, bere di più, evitare la banana tutti i giorni... e poi ingrano per bene.
Il latte invece mi fa proprio l'effetto che descrivi: pronti via corri in bagno! Uguale a certe spezie (cannella, caffè) e al magnesio che sto assumendo ora per altri motivi.
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Luthien il Gio Set 06, 2012 5:51 pm

Ok per quello che riguarda la stitichezza, per il discorso intolleranze però usate il topic adatto
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da daneb il Gio Ott 04, 2012 12:38 pm

c'è qualche rimedio per aiutarmi?

è iniziata il giorno prima che scoprissi la gravidanza è terribile se vado avanti così mi verranno delle emorroidi allucinanti e prima del parto dovranno valutare di operarmi! Twisted Evil
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da nicolecom il Gio Ott 04, 2012 12:44 pm

oh daneb, mi dispiace!!ma senti li hai già provati tutti i rimedi naturali?? io faccio le mele cotte e assieme butto dentro qualche prugna secca, viene un piccolo composto.. mi aiuta tanto, oltre ad essere buonissimo
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da daneb il Gio Ott 04, 2012 12:57 pm

non ho ancora provato nulla oltre al bifidus della Marcuzzi

senti ma.....come le preparo le mele cotte?
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daneb

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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da nicolecom il Gio Ott 04, 2012 1:19 pm

allora, io taglio a cubetti due mele, le metto in un pentolino assieme ad un pò d'acqua, un pò di cannella e un cucchiaino di zucchero di canna e una manciata (3 o 4 ) di prugne secche. A fuoco lento, lo faccio andare finchè non si stufano..diventano morbide morbide creando un delizioso sughetto!fai (conto venti minuti) ..poi le mangio ancora calde, o tiepide, di solito la sera prima di andare a dormire! verdai che buone, secondo me ti aiuteranno tantissimo già la mattina dopo.
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da daneb il Gio Ott 04, 2012 1:21 pm

oggi provo! ma senza cannella, non mi piace granchè!

Grazie!! I love you
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da nicolecom il Gio Ott 04, 2012 1:22 pm

la cannella io invece l'adoro!
dai prova, poi fammi sapere!
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Elisina il Gio Ott 04, 2012 1:32 pm

Daneb, il bifidus della Marcuzzi è una bella porcheria, di certo non aiuta quanto promette, oltretutto
Prova il consiglio di Nicole, e assicurati soprattutto di bere, bere e ancora bere. La mattina prova a mangiare a colazione un paio di kiwi, sempre accompagnati da un bicchiere d'acqua abbondante a temperatura ambiente. E la sera prima di andare a letto, un cucchiaino di magnesio (compralo galenico in farmacia). Il tutto ovviamente è ok anche in gravidanza.
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da nicolecom il Gio Ott 04, 2012 1:38 pm

Elisina ha scritto:La mattina prova a mangiare a colazione un paio di kiwi, sempre accompagnati da un bicchiere d'acqua abbondante a temperatura ambiente.

vero, anche il kiwi a stomaco vuoto la mattina per me è una manna dal cielo!
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da daneb il Gio Ott 04, 2012 1:40 pm

maddai, mica immaginavo fosse una porcheria quello yogurth...e io che ero pure contenta di averne trovato uno che mi piacesse te pareva Suspect

Grazie anche a te, ora mi attrezzo per bene...non posso più temere l'appuntamento bagno
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da nicolecom il Ven Ott 12, 2012 1:47 pm

danebina, ci sono stati miglioramenti?
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Ciuchina il Mer Mag 22, 2013 6:21 am

Scusate ragazze ma dovevo scrivere qui!!
Sono sempre stata regolare, ogni giorno o quasi andavo in bagno, poi però la settimana scorsa è successo qualcosa!
Il giorno prima delle M diarrea cm al solito e poi da quel momento in poi sono passati 5 lunghi giorni in cui non ho fatto niente!
Ho preso un tè lassativo che non mi ha fatto nulla, una bustina di movicol che non ha fatto niente ed infine sono andata in farmacia x prendere un clistere. Dopo il clistere sono andata in bagno sia la sera che la mattina dopo di diarrea ma adesso mi trovo nella stessa situazione: sento lo stimolo ma quando vado in bagno niente..... Mi rilasso, faccio respiri lunghi cambio posizione, mi rannicchio ma NIENTE!!! Non vuole uscire! Mi sto per mettere a piangere...
Tra l'altro sto evitando dei cibi perché ho il colon un po' irritato e prendo i fermenti lattici.
Per me non è normale che da un giorno all'altro divento da regolarissima a stitica....
Avete dei consigli? Non posso andare avanti a clisteri....
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da taiyou il Gio Mag 23, 2013 2:22 pm

caffè d'orzo?con cadenza costante però..
Prugne secche
Kiwi a stomaco vuoto la mattina
Cereali vari
Legumi, soprattutto fagioli

Ti parlo da stitica cronica con problemone al colon..
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da mulan il Gio Mag 23, 2013 2:43 pm

Ciuchina, per caso stai bevendo meno ultimamente? O hai cambiato modo di mangiare?
Io proverei anche con un bel passato di verdure: caldo + liquidi + verdure, direi che non c'è niente di meglio in questi casi!

@taiyou: Ma i fagioli non peggiorano la situazione? A me piacciono molto, ma mi gonfiano solamente.
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Ciuchina il Gio Mag 23, 2013 3:01 pm

@taiyou grazie per le dritte! I legumi per il momento ho letto che dovrei evitarli perché irritano l'intestino....potrei prendere quelli decorticati ma ancora non mi fido! Per i cereali non saprei... Oggi li ho reinseriti nei pasti (orzo in questo caso) ma ho notato che mi causano gas... Booo! Per il momento sto bene cn le gallette di mais (sarà perché non hanno il glutine??)
Ieri alla mensa dell'università ho preso il kiwi (che pure questo avevo letto fosse sconsigliato) e miracolo: sono andata in bagno. Ero molto contenta ma non soddisfatta per la mia performance... In poche parole non mi sono liberata di tutto....
@mulan non ho cambiato assolutamente nulla! Bevo anche di più! Faccio sport. Mangio tanta frutta e verdure (5 porzioni al giorno)! Per questo sono spaventata di questo cambiamento così improvviso... Non so che fare... Se entro qualche tempo non torno normale chiedo di fare una visita da una specialista per escludere problemi interni.
Ormai associo il bagno al patibolo!
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da mulan il Gio Mag 23, 2013 3:21 pm

Se posso darti un consiglio cerca di evitare di stare in bagno a "spingere" a vuoto, perché rischi poi di avere problemi di emorroidi e non sono piacevoli, associati alla stitichezza. Neutral Il kiwi è fenomenale anche per me per andare in bagno, ma una cosa che è proprio miracolosa è il latte caldo: considera che se mi prendo il cappuccino al bar lo devo fare sempre di fretta perché subito "la natura mi chiama"!

Comunque ora che ricordo mia madre per la stitichezza prese l'integratore Benefibra liquido e si trovò molto bene, mentre io ne usai uno dell'Aboca (fitoterapico, 100% naturale) che si chiama Sollievo LioFibra, che pure ha funzionato benissimo. E' ovvio che non si può pensare di vivere di integratori, ma magari in questo periodo una mano te la possono dare: se hai detto che non hai cambiato nulla di che nel tuo stile di vita, magari può anche dipendere da fattori esterni, come magari il cambio di stagione.
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Ciuchina il Gio Mag 23, 2013 3:26 pm

O lo stress da esami.... No
Grazie mulan! Spero di risollevarmi presto sia psicologicamente che "rettalmente" da questo problema!!
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da mulan il Gio Mag 23, 2013 3:29 pm

Sì, anche lo stress può fare molto in questi casi. Spero si risolva tutto il prima possibile, intanto fatti tanti bei brodi vegetali, che sono anche buoni e leggeri.
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da cinciarello il Gio Mag 23, 2013 3:56 pm

Ciuchina ha scritto:miracolo: sono andata in bagno. Ero molto contenta ma non soddisfatta per la mia performance... In poche parole non mi sono liberata di tutto....

@Ciuchy...la storia della "performance" mi ha fatta morire dal ridere!!!!

Io ti consiglio con tutto il cuore di provare il magnesio citrato (il magnesio supremo effervescente, per me, è il migliore)
Un cucchiaino (inizia con un bel cucchiaino pieno ) in acqua calda, la sera prima di dormire...aspetti che finisce l'effervescenza e l'acqua torni limpida e poi bevi
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da Ciuchina il Gio Mag 23, 2013 4:22 pm

Hahahahaha
Cincia scusa ma il Mg citrato che fa?? La dottoressa mi ha dato una "cura" di tisane di melissa, camomilla e finocchio... Penso per calmare il colon....
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Re: Stipsi (stitichezza)

Messaggio Da cinciarello il Gio Mag 23, 2013 6:03 pm

...non chiedermi come, ma ti trasforma in un orologio svizzero!
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